食べムラ

みさママさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳３ヶ月のお子さんの食べムラが出てきたことをお悩みなのですね。
以前好きだったバナナを食べなくなったと書いていただいていますが、この時期は、その日の気分や体調によって好き嫌いが変わってきたり、ある日突然今まで好んでいたものを食べなくなる。反対に、今まで食べなかったものを好むようになるというのも多いです。
バナナを食べなくなっても他の果物は食べられるようですし、時間をおいてまただしてみるというように進めていただくとよいかと思いますよ。

なんとか食べてほしいといろいろ工夫されていらっしゃる様子が伝わってきます。みさママさんも頑張っていらっしゃいますね。

保育園では、いろんなものを量もしっかりと召し上がっていらっしゃるようですし、安心できますね。お友達のよい影響を受けて食べられているのだと思いますよ。もともと苦手なものは少なかったお子さんですので、一時的な好き嫌いなのかなという印象です。

３歳くらいまでは大人より噛む力が弱いと考えられていますので、お子さんが食べやすい形で、レタスはスープにいれたり、茄子の皮は向いて調理する。また、お肉など噛み切りにくいものは小さめにしてだしてあげる等、してあげるとよいかと思います。
保育園のご飯は気にっていらっしゃるようですので、レシピを参考にしてつくってみるのもオススメです。
食べ慣れないもの、はじめてみるもの、抵抗のあるお子さん多いです。１０回以上同じものを出すことで食べられるようになったという研究もありますので、食べない→出さない。ではなく、今日はどう？という感じで何度もだしてみるようにして、進めていただくとよいです。
朝食があまり進まないことが多いとのことですので、いつもより食べる口が増えたときは大げさなくらい褒めてあげたり、「たくさん食べると元気になるよ。保育園でもたくさん遊べるね。」と繰り返し伝えてあげてください。
大人でも朝苦手な方はいらっしゃるので、昼や夜にしっかり食べてもらい１日の量としてはしっかり食べられていれば大丈夫ですよ。全く食べられないわけではないですので、朝、何かしら食べるという習慣は続けていっていただくとよいと思います。ヨーグルト等食欲がなくても食べられるお子さん多いので、よろしければお試しくださいね。
夜遅い時間の食事になってしまっていると、朝食べられない原因になることも多いです。就寝２時間前くらいにはごちそうさまができるとよいかと思います。
よろしくお願いします。

みさママさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
必死に頑張っているママさん程、食べてくれないお悩み抱えてしまうこと多いですよ。
時には肩の力を抜いて、進めてくださいね。
心配している気持ちはお子さんにもしっかり伝わっていると思いますよ。
また、お困りのことがあれば、お声がけください。
よろしくお願いします。