閲覧数:195
寝ている時間について
なな
生後1ヶ月半ですが、1日合計9時間〜12時間くらいしか寝ません。泣いたりしていることもありますが、抱っこしたりしてあやすと泣き止みそのまま起き続けています。そのときの様子としては、目をしっかり開けていたり、もぞもぞしたり、あくびをしたり様々です。
特に昼間は全く寝ません。夜は授乳の時間に起きてきますが、しっかり飲んだ後も目を開けていることも多いです。
睡眠時間が短いように思い、泣いていない状態で抱っこして寝かしつけを試みてみたのですが、寝そうにありません。
体重の増えや排泄などに問題はなさそうです。このような場合、無理にでも寝かしつけをしたほうがよいのでしょうか?また、少しでも成長の妨げになっているのであれば寝かしつけてあげたいのですが、このような場合どうやって寝かしつけるのがいいのでしょうか?
特に昼間は全く寝ません。夜は授乳の時間に起きてきますが、しっかり飲んだ後も目を開けていることも多いです。
睡眠時間が短いように思い、泣いていない状態で抱っこして寝かしつけを試みてみたのですが、寝そうにありません。
体重の増えや排泄などに問題はなさそうです。このような場合、無理にでも寝かしつけをしたほうがよいのでしょうか?また、少しでも成長の妨げになっているのであれば寝かしつけてあげたいのですが、このような場合どうやって寝かしつけるのがいいのでしょうか?
2026/2/20 4:44
ななさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが起きている時間が長いことがご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの必要睡眠時間は8〜20時間と、お子さんによって、かなりばらつきがあります。
ママさんとしては、睡眠時間が短いのではないかとご心配になるかもしれませんが、元々ショートスリーパーで、あまりたくさん寝なくても問題ないお子さんもいらっしゃいますし、トータルの睡眠時間が短くても、日中常にあくびをしたり、ずっと機嫌が悪いなど、特に眠そうなご様子がなければ、お子さんなりの睡眠時間は足りていると思いますよ。
まだ1ヶ月のお子さんということですと、昼夜の区別もなく、寝たり起きたりを繰り返す時期です。日中はあまり寝ないということですが、例えば15分などの細切れの睡眠である程度深く寝られていることもあるのかもしれません。他にお子さんのご様子で気になることがないということでしたら、しばらくご様子を見てあげてくださいね。
長く寝ることにもある程度の体力を必要とします。ですので、成長に伴って次第に体力がついてくれば、そのうち長く寝られるようになってくることも多いので、見守ってあげてくださいね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが起きている時間が長いことがご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの必要睡眠時間は8〜20時間と、お子さんによって、かなりばらつきがあります。
ママさんとしては、睡眠時間が短いのではないかとご心配になるかもしれませんが、元々ショートスリーパーで、あまりたくさん寝なくても問題ないお子さんもいらっしゃいますし、トータルの睡眠時間が短くても、日中常にあくびをしたり、ずっと機嫌が悪いなど、特に眠そうなご様子がなければ、お子さんなりの睡眠時間は足りていると思いますよ。
まだ1ヶ月のお子さんということですと、昼夜の区別もなく、寝たり起きたりを繰り返す時期です。日中はあまり寝ないということですが、例えば15分などの細切れの睡眠である程度深く寝られていることもあるのかもしれません。他にお子さんのご様子で気になることがないということでしたら、しばらくご様子を見てあげてくださいね。
長く寝ることにもある程度の体力を必要とします。ですので、成長に伴って次第に体力がついてくれば、そのうち長く寝られるようになってくることも多いので、見守ってあげてくださいね。
2026/2/21 22:26
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳1カ月の注目相談
0歳2カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら