早朝起き

lilyさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが早朝に起きることについてですね。
色々とお試しになっているようなのですが、早朝に目を覚ましてしまうことが変わらないのですね。
今ぐらいの月齢でしたら、日中にトータルで2.5〜4時間ぐらい寝ていてもいいぐらいになります。
短くなることで夜の眠りの質が悪くなることもありますよ。
日中のねんねの時間の長さを調整されてみて、変化をみてみるのもいいかもしれません。

また日中の摂取エネルギー量を増やしてみることでも、夜の眠りの質が変わることもあるよされます。

腹ばいになっていると唸るばかりのようなのですが、お胸の下に巻いたバスタオルを入れ込んであげて、うつ伏せ遊びの時間を伸ばすようにされてみてもいいかもしれません。
体力が有り余っていることもあるかもしれないと思いました。

いかがでしょうか？
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

lilyさん、お返事をありがとうございます。
夜間覚醒をしたり、早朝に目を覚ました時についてですが、基本的には電気はつけなくてもいいように思います。
あくまでも親御さんは寝る体制でいることを変えず、6時ぐらいまでは暗いお部屋のままで過ごされてみてはいかがでしょうか？
遊びに付き合いうことをされると、遊んでもらえるものだと感じてしまうこともあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

lilyさん、おはようございます。
早朝に起きる時には、引き続き頑張って8.9時ごろまで起きてもらって、朝寝の開始時間を遅らせてみてください。
お昼寝の時間もお子さんに任せてもう少し寝てくれるようでしたら、寝かせてあげてみてもいいかもしれません。

日中の摂取エネルギー量をさらに増やすようにされてみることでも、ねんねのパターンが変わることがあります。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

lilyさん、こんばんは
夜7時半に就寝にされたところ、夜間長く寝れるようになったのですね。
それでも夜中、早朝に覚醒をしてしまうということなのですが、その時に授乳をしてみてもやはり寝てくれないのでしょうか？
疲れすぎても眠りの質が悪くなってしまうように思いますので、7時半に早めてのは悪いことではなかったのではと思います。

試しに夕寝を30分でもされてみて、何か変化が出るのは試されて見るのもいいかもしれませんね。
どうぞよろしくお願いします。

lilyさん、こんばんは
そうなのですね。
睡眠時間が短くなってしまう可能性もあるかもしれないのですが、旦那さんが仰ることもお試しいただき、変化を見てみてはいかがでしょうか？

色々とお試しいただき、お子さんの反応をみてみるのはどうかなと思いました。

どうぞよろしくお願いします。

そうなのですね。

夕寝は15時以降に18時ごろまでにするもののことになります。

日中のねんねの時間が、2時間のみで短めなようでしたら、前にも書かせていただいたように、30分でも寝てもらってみてはどうでしょうか？
色々とお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくおねがいします。