ワンオペ中の散歩と抱っこの方法

ちいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
よく寝てもらうためにお散歩ということですが、ちいさんがフラフラとお体の辛さも感じられているようでしたら、あまりお勧めはしません。
その分娘さんに、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをしてもらってみてはどうかなと思います。

月齢×10分ほど1日のトータルでできるぐらいの体力がついているとされます。
遊びの時間を増やしていただくことで、ねんねのパターンも変わってくるようになると思いますよ。

またコアラ抱っこのままで寝てもらうことですが、お布団の上で寝転んでもらっている方が眠りの質が良くなると思います。

ちいさんのお疲れも溜まっているような時には、そのまま寝落ちをしてしまうこともあるかもしれません。
抱っこの状態から転がり落ちてしまう可能性も出てくると思います。
そうなるのも危険なようにも思います。
抱っこで寝かしつけをされたとしても、ゆっくりと時間をかけながら次の動画を参考に下ろしていただけたらと思います。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2


そうしてちいさん、一緒に横になってお休みができるようにしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。