睡眠時間とおしゃぶりの使用について

つばちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
おしゃぶりでの寝かしつけについてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんはお子さんご自身で安心して眠るルーティンを持っています。
これは決して悪いことではありませんよ。
ですが、おしゃぶりが癖になってしまうのではないかとご不安になりますね。

今は、何か吸い付きたい気持ちよさで眠りにつくのかと思います。ですので、日常的に使用するのではなく、寝かしつけの際に限定的にお使いになる程度であれば、あまり問題ないように思いますよ。
一般的に使用時間として目安とされているのは、一日3時間程度がいいと言われています。口腔内の骨は、弱い力を長時間かけ続けることで変形する可能性もあると言われていますので、おしゃぶりをくわえたまま眠ってしまった場合でも、必ず口から外してあげるよう心がけましょう。
また、おしゃぶり以外に、子守歌を歌ったり、お背中やお尻をトントンするなど、何か他に入眠を促すような方法を併せて、徐々に取り入れていただけるといいかと思いますよ。