横向き寝について

つるみさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
横向き寝からうつ伏せ寝になることがあるのではないかと、ご不安でしたね。

インターネットで検索すると、乳幼児突然死症候群などが出てきて心配になりますね。

日本だけではなく、欧米でも、乳幼児突然死症候群は発生しています。諸外国からの研究報告から、今のところ分かってきていることとしては、

※冬季に多い
※早朝から午前中に多い
※男児に多い
※早産児や低出生体重児に多い
※仰向けとうつぶせ寝ではうつ伏せ寝に多い
※家族の喫煙の影響が懸念される
※人工栄養児に多い
これらのことが指摘されています。


ですが、直接原因はまだなお、検証、研究中です。



それらの研究内容では、

1、うつぶせ寝はやめておく

2、母乳育児をできる範囲で行う

3、赤ちゃんのいる空間で喫煙を避ける

これらの三本柱がリスク回避事項で挙げられています。



また、赤ちゃんとママは一緒のお部屋で休むようにする、柔らかい敷布団は使わない、厚着を避ける、重たい掛布団を使わないなども、リスクを減らせる可能性があると言われています。



残念ながら、乳幼児突然死症候群を100パーセント防ぐすべはありません。
また、現実的には、仰向けでも発症しています。

ですが、寝かせる時、特に深い眠りに誘う寝始めは、うつ伏せ寝の方が、発生率が高いという研究結果が出ていますので、うつ伏せ寝は避けておく方が賢明です。もしうつ伏せ寝になっていた場合には仰向けにしてあげてくださいね。


今回のご質問にありましたが、乳幼児突然死症候群のリスクとしてあげられているのは、うつ伏せ寝ですから、横向きは大丈夫とされます。

ですが、もう少しして、寝返りするようになったら、気づくとうつ伏せになっていることが出てきます。そのような時には、仰向けに戻してあげましょう！


参考はこちら

https://sukusukucl.com/blog/wp-content/uploads/2021/06/d4080f66b74cf1028743cb85f4577305.pdf

http://www.sids.gr.jp/sids.html