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離乳食開始時期。寝つき悪いのは母乳の栄養が少なくなってきているからか?

ゆこゆこ
お世話になっております。現在5ヶ月の赤ちゃんのママをしている者です。
現在息子は、大人の食事に興味を持ち、食事中にじっと見ては指しゃぶりをしています。早めに離乳食をと思っていたのですが、下旬に遠方から来る両親と旅行があり、それ終わってから離乳食を開始しようと思います。ただ、食事に興味を持っているのに離乳食を遅めに開始するのは虐待になるのか不安になってきた為相談させていただきました。
 また、最近は寝つきが悪くなってきました。様々な理由を考慮したのですが、母乳の鉄分などの栄養が少なくなってくる時期だから?と疑っています。母乳の栄養不足により寝つき悪くなるのでしょうか?それとも他の要因の方が強いのでしょうか?または離乳食遅めになっていて栄養が足りてないから寝つきが悪くなっているのでしょうか?
自分という大人の都合で離乳食の開始時期を遅らせるのは良くないのでしょうか?
自己中心的な親で子供に申し訳ないと落ち込んでおります。しかし初めての離乳食は落ち着いたタイミングで始めたいという気持ちもあり、心の中で常に葛藤している状態です。

お忙しい中恐縮ですが、アドバイスを頂けますと幸いです。

2026/2/12 20:26

宮川めぐみ

助産師

ゆこゆこ

0歳5カ月
早速よ返信ありがとうございます。
安心しました。子供の食欲や気持ちに合わせて離乳食を進めていこうと思います。

授乳の件、勉強になりました。
振り返ってみれば寝落ちしながら飲んでいた為、たくさん飲めていなかったと思います。
昨夜は2度起きた後(20:00〜22:00)の授乳後たくさん寝れていたので、宮川さんがおっしゃったように授乳の進め方を見直していこうと考えております。
的確なアドバイスありがとうございました。

2026/2/13 13:27

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