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夜泣きをなくしていきたい

かほ
よろしくお願いします。
10ヶ月になったばかりの女の子を育てています。

これまでずっと夜泣きがひどく、そろそろなくしていきたいので相談させてください。
9ヶ月半頃から寝る前の授乳寝落ちをやめ、寝落ちする前におっぱいから離して寝てもらうようにしました。また同時期から夜間の授乳をやめました。
その結果、入眠後から1時間くらい、物音で起きていたのがなくなったり、夜泣きする時間が少し後ろ倒しになったり、1度夜泣きしたら添い寝が必要だったのが添い寝でなくても寝られるようになりました。

しかし、まだ毎日1〜2回の夜泣きをしている状態です。
12時〜1時頃の夜泣きは放っておいたら寝られることが多いですが、そのあとの夜泣きはなかなか自分で寝られません。

入眠の際は
授乳した後ベビーベッドに起き、私は横の大人のベッドで見守り→起き上がって私を探し私の腕を抱きパジャマを咥えて寝ようとする→そのまま寝かせないように徐々に離そうとするが泣いてしまう→繰り返しているうちに眠くなり、私の腕がなくてもどうにか寝る
のパターンが多いです。(まれに腕を差し出しても泣いたままで寝られないこともあり)
夜泣きで見守っても酷いギャン泣きになってしまいなかなか寝られない時も私の腕を差し出して抱きつきながら寝ている状態です。

何かアドバイスをいただけますと幸いです。

2026/2/10 21:17

高塚あきこ

助産師

かほ

0歳10カ月
泣いても見守りのみで放置するという方法をよく目や耳にしますが、どの程度の時間がよいのでしょうか?どの程度泣いたままだったら近くに行き寄り添ってあげたらよいでしょうか?

また、不安やストレスを抱えたまま寝た時に生じる発達への悪影響はどんなものですか?

2026/2/12 9:16

高塚あきこ

助産師

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