ヨウ素

みちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
昆布だしのお味噌汁、わかめ入り。
ひじきの炊き込みご飯を召し上がっていたのですね。
毎日、習慣的に摂取をされているわけではないようでしたら、問題にはならないと思いますよ。
数日ほどでも、昆布だしなものを控えたり、海藻を控えるようにされるといいと思います。

引き続きバランスよくお食事を摂るようにしていただくといいですよ。

どうぞよろしくお願いします。