1回で与える量について

プリンさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
もうすぐ７か月のお子さんの１回量の食事量についてお悩みなのですね。

７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質（タンパク質量として２．５ｇを含む食品量です）
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g（豆乳６０ｍｌ程度）
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
こちらが１回に１種類を選択する場合の量になります。

目安量のどのくらいになるかを考えて組み合わせていくことが可能です。

野菜に関しては、全部で２０～３０ｇとなるように、
にんじん　１５ｇ
ほうれん草　１５ｇでもＯＫです。

タンパク質に関しては、
例
豆腐　１０ｇ（目安量の１/３量）
たい　５ｇ（目安量１/３～１/２量）
豆乳　２０ｇ（目安量１/３量）
を組み合わせて、全部で、目安量程度となるように進めていただけるとよいですよ。
よろしくお願いします。