生後1ヶ月の女の子について

さきさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。

おくと10分ほどで起きてしまうのですね。
起きて、すぐに泣き出してしまうのでしょうか？
黙って起きているだけの様子でもあるようでしたら、そのままでもいいように思います。

①について
生まれてひと月になるので、その分体力がついてきていると思います。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされる時間を増やしてみるのもいいと思いますよ。
月齢×10分、1日にトータルで遊べるぐらいの体力がついてきていると言われることもあります。
遊びつかれるようになることで、ねんねのパターンが変わってくることもあると思います。

全身を使っての遊びの時間を増やしてみることをされてから、他の寝かしつけを探してみるのも良いのではないかと思いました。

②について
こちらも遊びを増やしてみての変化をみていただいても良さそうに思いました。
母乳を増やしたいということなので、そのために日中はミルク量を少なめにされて、夜間のみ少し多めで経過をみてみるのはいかがでしょうか？
うつ伏せ遊びの時間を増やしてみても、寝ついてくれないようでしたら、ミルク量をその時には夜間と同じ量にされてみてもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

さきさん、お返事とありがとうございます。
早朝にお返事となり、申し訳ありません。
①について
抱っこで寝てくれたら、10分ほどはそのままで待ち、次の動画のように時間をかけて下ろしてあげてみるのはいかがでしょうか？
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2


ベッドのところに動画のような寝床を作ってあげてみるのもいいと思います。

②について
そうですね、添い乳をして寝かしつけをしてもらうことをおすすめさせてもらうこともあります。
そうすると置いてあげる動作が省かれるためです。
③について
そうですね、3か月ぐらいまでは昼夜の区別がつくようにして寝かせてもらう方が良さそうには思います。
完全に暗くならず、明かりも感じられるのであればいいかもしれません。

どうぞよろしくおねがいします。