妊娠中期の体重減少について

現在19wです。
つわりが始まってから体重が減り続けており、現段階で妊娠前より6キロほど減っています。つわり自体はひどくなく、嘔吐があるとか水も飲めないということもなかったのですが、量と食べれるものが少ない状態でした。今は、つわりらしいものは感じず、お腹が空く感覚も出てきたものの、いざご飯となると種類や量が食べれず、妊娠前の食事量より大分減ってます。（ご飯150g、小鉢、魚、サラダが今やっとで食べれる量になります）今月から復職して忙しく体を動かす機会も増えたので、さらに少しずつですが、減ってきています。
もともとは肥満1の体重で、そこから痩せていっているとはいえ、妊娠中期で母親の食事が赤ちゃんに、という時期に食べ物の量や種類が食べられない、体重は減っていく、という状況はよくないのではないかと心配してます。2週間前の健診ではケトンや体重等など指摘はうけていません。
アドバイス等あればよろしくお願いいたします。