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お昼寝について

やか
生後49日です。
20時から8時(寝る時間と起きる時間はある程度固定しています)で5時間、3時間、3時間で
寝ると起きるを繰り返しています。
反対に日中はミルク飲んでもすぐ寝ず、活動時間を見てこちらが寝かしつけをして布団に起きます。そうすると15分〜30分程度で目が覚めることが多いです。

これは昼夜の区別がついてきたと判断して良いのでしょうか?
暗い方が寝やすいので、日中も電気を消して
暗い部屋で寝かせても良いのでしょうか?

日中は明るい部屋で…とみるのですがそうすると眠りが浅く…

ただ日中は明るい部屋でないと、
夜の睡眠も崩れてしまうならば考えようと思います。

2026/2/6 12:29

高塚あきこ

助産師

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