睡眠について

お世話になっております。

娘の睡眠時間について相談なのですが、朝は8時には起こしたほうが良いとよく見るのですが、娘が起きるまで私がつい寝てしまい、気づけば9時になってしまっていることがあります。早い時には7時半ごろに娘が起きることもあります。
夜間授乳は４ヶ月の頃は2〜4時に一回でしたが、５ヶ月を過ぎてから、1〜2時に一回と5時過ぎにまた起きることもあります。その他にも寝言泣き？で私が起きることが何度かあり、眠くて朝がなかなか起きられません。
やはり、8時にはがんばって起こしたほうが良いのでしょうか？
夜は20時半〜21時ごろに寝ていて、昼寝は30分ほどを3〜４回しています。抱っこ紐やベビーカーで外に出ると1時間ほど寝てくれることもたまにあります。

アドバイスの方よろしくお願いします。