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生後10ヶ月のタイムスケジュール
みさと
もう少しで生後10ヶ月の男の子がいます。
タイムスケジュールに悩んでおります。
現在のスケジュール記載します。
6時 起床
8時 離乳食、授乳
10時 朝寝
11時 起床
12時 離乳食、授乳
14時 昼寝
15時 起床
17時半 離乳食、授乳、お風呂
19時半 就寝
深夜は2〜3時間毎に起きるので授乳して寝かしてます。
日中は起きてから3時間くらいで眠くてぐずってしまうようです。
そのため夜の離乳食の時間もぐずることがあります。
深夜に覚醒してしまったり、4時や5時に覚醒して眠れなくなることもあるのですが、就寝時間が早すぎるでしょうか?
就寝時間を遅くするため、昼寝を16時ごろまでしてほしいと思っているのですが、なかなか昼寝の時間がのびません。
ただ、昼寝の直前に授乳をして寝かしつけすることで、比較的長く寝てくれます。
離乳食と授乳はセットがよいとネットでみたので昼の離乳食後すぐ授乳してますが、
昼寝を長くするために、昼の離乳食後は授乳せず、昼寝の直前(14時前)に授乳してとよいものですか?
タイムスケジュールに悩んでおります。
現在のスケジュール記載します。
6時 起床
8時 離乳食、授乳
10時 朝寝
11時 起床
12時 離乳食、授乳
14時 昼寝
15時 起床
17時半 離乳食、授乳、お風呂
19時半 就寝
深夜は2〜3時間毎に起きるので授乳して寝かしてます。
日中は起きてから3時間くらいで眠くてぐずってしまうようです。
そのため夜の離乳食の時間もぐずることがあります。
深夜に覚醒してしまったり、4時や5時に覚醒して眠れなくなることもあるのですが、就寝時間が早すぎるでしょうか?
就寝時間を遅くするため、昼寝を16時ごろまでしてほしいと思っているのですが、なかなか昼寝の時間がのびません。
ただ、昼寝の直前に授乳をして寝かしつけすることで、比較的長く寝てくれます。
離乳食と授乳はセットがよいとネットでみたので昼の離乳食後すぐ授乳してますが、
昼寝を長くするために、昼の離乳食後は授乳せず、昼寝の直前(14時前)に授乳してとよいものですか?
2026/2/5 15:47
みさとさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。
ご記載いただいたスケジュールを拝見しましたが、とても理想的なスケジュールと思いますよ。
就寝時間が早いのではないかとご心配なさっていますが、お子さんが眠くてスムーズに寝付く時間なのであれば、意図的に遅くする必要はないですよ。
また、離乳食が少しずつ進んでくれば、離乳食直後にはミルクを飲まなくなるお子さんもよくいらっしゃいます。お子さんの体重増加が順調であれば、必ずしも離乳食後の授乳は必要ないですよ。栄養面でご心配になるママさんも多いのですが、少し時間を空けてから飲めるのであれば、必ずしも離乳食とセットでなくても大丈夫ですので、お子さんのペースで授乳なさってくださいね。お昼寝も15時までに起きているのでしたら、今のペースが良いように思いますが、授乳はお昼寝前の時間にずらしていただくのは問題ないですよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。
ご記載いただいたスケジュールを拝見しましたが、とても理想的なスケジュールと思いますよ。
就寝時間が早いのではないかとご心配なさっていますが、お子さんが眠くてスムーズに寝付く時間なのであれば、意図的に遅くする必要はないですよ。
また、離乳食が少しずつ進んでくれば、離乳食直後にはミルクを飲まなくなるお子さんもよくいらっしゃいます。お子さんの体重増加が順調であれば、必ずしも離乳食後の授乳は必要ないですよ。栄養面でご心配になるママさんも多いのですが、少し時間を空けてから飲めるのであれば、必ずしも離乳食とセットでなくても大丈夫ですので、お子さんのペースで授乳なさってくださいね。お昼寝も15時までに起きているのでしたら、今のペースが良いように思いますが、授乳はお昼寝前の時間にずらしていただくのは問題ないですよ。
2026/2/6 5:54
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