生後1ヶ月女の子について

はじめまして、教えていただきたいです。

現在、完母を目指していてまだ混合です。
母乳40-50ml  8-12回
ミルク日中40ml 夜間60ml 総量200-300ml
体重4,000g 出生時3,108gです。

退院時は母乳20mlだったのでミルク60mlを足すよう産院よりお話がありました。
3週目の新生児訪問で助産師さんと母乳を増やすため、ミルクを少し減らして40mlのときをつくる、と決めました。

ただ、1ヶ月検診の際にお医者さんから、授乳12回は多すぎる。ママも疲れるし、赤ちゃんも満腹にならないままだから、泣いたら母乳ではなくあやしたりして3時間間隔をあけるよう意識してみて。と言われました。
また、1ヶ月のときに産院で産後ケアを利用した際、預けている間に授乳のあとにミルク60mlを足してもらったところ2時間ほど寝ました。（最近日中にぐずる事が多く、睡眠も抱っこで30分か授乳後満足そうにしていてもベッドに置いても10分で起きます）

そのことから、
①そろそろ意識して間隔をつくってあげたほうがいいのでしょうか。
例えば授乳後、1時間ほどでまたほしがっても間隔を優先したほうがいいですか？また、逆にどのくらい間隔があいたら起こしてあげたほうがいいですか？
②母乳量は増やしたいですが、それにしても足すときのミルクが40mlなのは生後1ヶ月にしては少ないですか？
頻回はたしかに大変ですが、ミルクを増やして授乳回数が減ることが心配です。