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【相談】離乳食（小麦・卵・乳）の進め方と開始時期について
もも
生後6か月ちょうどに離乳食を開始する予定です。
アレルギーが心配な食材について、以下のような進め方を考えていますが、 このペースや開始時期で問題ないか、ご意見をいただけないでしょうか。
【たんぱく質の開始】
・生後6か月3週目から開始
・最初の週は豆腐としらすを別々の日に与える。
【小麦】
・生後6か月3週6日目から開始
・うどんを使用し、耳かき1さじ → 小さじ1 → 小さじ2 と進める
・同じ量を隔日で2回ずつ確認してから次の量へ
・小さじ2まで問題なければ小麦は一旦OKと判断
他の食材も徐々に試していく。
【卵黄】
・生後6か月の終わり頃（6か月目4週目後半）から開始予定
・固ゆで卵黄のみ使用
・耳かき1さじから始め、隔日で同量を2回ずつ確認しながら増量
・ 耳かき →1さじ→小さじ1/4 → 小さじ1/2 → 小さじ1 → 小さじ2 → 1/2個 → 3/4個 → 1個（固ゆで）と進める。
・最終的に卵黄1個分まで問題なく食べられることを確認してから卵白へ進む予定
【卵白（全卵）】
・卵黄1個まで確認後、生後8か月頃から開始予定
・完全に火を通した全卵を使用
・小さじ1/4 → 1/2 → 小さじ1 → 小さじ2 → 大さじ1 → 1/3個 と進める。その後は離乳食後期で1/2程度を与える。
・こちらも隔日で同量を2回ずつ確認
【乳製品（ヨーグルト）】
・生後8か月後半〜9か月頃を目安
・無糖プレーンヨーグルトを使用
・小さじ1から段階的に増量予定
【全体の進め方】
・新しい食材は体調の良い日の午前中に始める
このスケジュールについて、 問題ないかご意見いただければ幸いです。
宜しくお願いします。
アレルギーが心配な食材について、以下のような進め方を考えていますが、 このペースや開始時期で問題ないか、ご意見をいただけないでしょうか。
【たんぱく質の開始】
・生後6か月3週目から開始
・最初の週は豆腐としらすを別々の日に与える。
【小麦】
・生後6か月3週6日目から開始
・うどんを使用し、耳かき1さじ → 小さじ1 → 小さじ2 と進める
・同じ量を隔日で2回ずつ確認してから次の量へ
・小さじ2まで問題なければ小麦は一旦OKと判断
他の食材も徐々に試していく。
【卵黄】
・生後6か月の終わり頃（6か月目4週目後半）から開始予定
・固ゆで卵黄のみ使用
・耳かき1さじから始め、隔日で同量を2回ずつ確認しながら増量
・ 耳かき →1さじ→小さじ1/4 → 小さじ1/2 → 小さじ1 → 小さじ2 → 1/2個 → 3/4個 → 1個（固ゆで）と進める。
・最終的に卵黄1個分まで問題なく食べられることを確認してから卵白へ進む予定
【卵白（全卵）】
・卵黄1個まで確認後、生後8か月頃から開始予定
・完全に火を通した全卵を使用
・小さじ1/4 → 1/2 → 小さじ1 → 小さじ2 → 大さじ1 → 1/3個 と進める。その後は離乳食後期で1/2程度を与える。
・こちらも隔日で同量を2回ずつ確認
【乳製品（ヨーグルト）】
・生後8か月後半〜9か月頃を目安
・無糖プレーンヨーグルトを使用
・小さじ1から段階的に増量予定
【全体の進め方】
・新しい食材は体調の良い日の午前中に始める
このスケジュールについて、 問題ないかご意見いただければ幸いです。
宜しくお願いします。
2026/2/3 13:44
小林亜希
管理栄養士
ももさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
５か月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。
基本的には書いていただいている通りで大丈夫ですよ。
【小麦】に関して、
小さじ２まで確認できた後も、１食分の量になるまでは、その後も徐々に量を増やしていくようにすると安心です。
【卵白】に関して
卵白の量が少ない間は、チェック済みの卵黄と同時に摂取していくことが可能です。
卵白に関しても、徐々に量を増やしていき、１個分食べられることが確認できているとより安心です。卵白の量が増えてきたら、卵白のみにして、１回あたりの量を増やしてチェックがおススメです。
最後に、全体として、
体調のよい日であること
午前中（医療機関を受診しやすい時間帯である）
をおススメしております。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
５か月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。
基本的には書いていただいている通りで大丈夫ですよ。
【小麦】に関して、
小さじ２まで確認できた後も、１食分の量になるまでは、その後も徐々に量を増やしていくようにすると安心です。
【卵白】に関して
卵白の量が少ない間は、チェック済みの卵黄と同時に摂取していくことが可能です。
卵白に関しても、徐々に量を増やしていき、１個分食べられることが確認できているとより安心です。卵白の量が増えてきたら、卵白のみにして、１回あたりの量を増やしてチェックがおススメです。
最後に、全体として、
体調のよい日であること
午前中（医療機関を受診しやすい時間帯である）
をおススメしております。
よろしくお願いします。
2026/2/4 10:50
もも
0歳6カ月
アドバイスいただきありがとうございました。
離乳食の時間について追加で質問させてください。
現在は下記のスケジュールで離乳食をあげています。
07:00 起床→ミルク
09:00-09:30 朝寝
09:45 離乳食・ミルク
朝、起床後にあまりミルクを飲まないため、離乳食のタイミングでお腹が空いてしまうようで、食べている途中にぐずってしまうことが多いです。
試しに離乳食前にミルクを80ml程飲ませてから離乳食をあげてみたのですが、状況は変わりませんでした。
そこで離乳食のあげ方を変えてみようと思うのですが、下記の通り進めても問題ないでしょうか。
1. 起床後に離乳食→ミルクとする
※小児科が開くまでに時間があるため、新しい食材については別の時間に試す
2. 初めて食べさせる食材と8大アレルゲンの食材については、朝寝後、ミルクの前に少量を食べさせる
※8大アレルゲンについては、量を食べられるようになったら、朝の離乳食の時間に与える
離乳食を始めたばかりのため、最初の方は起床後におかゆのみ与え、朝寝後に初めて試す食材を与えることになるのですが、問題ないでしょうか。もしくは、1回の食事でおかゆと野菜などの食材を与えるように調整した方が良いでしょうか。
離乳食の時間について追加で質問させてください。
現在は下記のスケジュールで離乳食をあげています。
07:00 起床→ミルク
09:00-09:30 朝寝
09:45 離乳食・ミルク
朝、起床後にあまりミルクを飲まないため、離乳食のタイミングでお腹が空いてしまうようで、食べている途中にぐずってしまうことが多いです。
試しに離乳食前にミルクを80ml程飲ませてから離乳食をあげてみたのですが、状況は変わりませんでした。
そこで離乳食のあげ方を変えてみようと思うのですが、下記の通り進めても問題ないでしょうか。
1. 起床後に離乳食→ミルクとする
※小児科が開くまでに時間があるため、新しい食材については別の時間に試す
2. 初めて食べさせる食材と8大アレルゲンの食材については、朝寝後、ミルクの前に少量を食べさせる
※8大アレルゲンについては、量を食べられるようになったら、朝の離乳食の時間に与える
離乳食を始めたばかりのため、最初の方は起床後におかゆのみ与え、朝寝後に初めて試す食材を与えることになるのですが、問題ないでしょうか。もしくは、1回の食事でおかゆと野菜などの食材を与えるように調整した方が良いでしょうか。
2026/2/9 14:44
小林亜希
管理栄養士
ももさん、こんにちは。
離乳食は消化するにも、負担がかかりやすいです。
１回の食事として進めていくのがおススメです。
朝、起床後、あまりミルクを飲まないとのことですし、離乳食の量としても増えにくいのかなという印象ではあります。
９：４５はミルクとして、
その後の時間で、医療機関を受診しやすい時間帯での離乳食に挑戦していけるのが、安心なのかなと感じました。
ご参考までによろしくお願いします。
離乳食は消化するにも、負担がかかりやすいです。
１回の食事として進めていくのがおススメです。
朝、起床後、あまりミルクを飲まないとのことですし、離乳食の量としても増えにくいのかなという印象ではあります。
９：４５はミルクとして、
その後の時間で、医療機関を受診しやすい時間帯での離乳食に挑戦していけるのが、安心なのかなと感じました。
ご参考までによろしくお願いします。
2026/2/10 10:30
もも
0歳6カ月
ありがとうございます。
今朝、起床15分後に食べたことのある食材を与えたところ、機嫌良く完食しました。
新しい食材のみ別の時間にあげる方法で問題なければ、そうしたかったのですが、こちらの方法は控えようと思います。
別の時間に与えようと思うのですが、離乳食は前の授乳から2-3時間空けるとよいと聞いたことがあり、9時45分頃に授乳した場合、お昼頃に離乳食の時間となってしまい、病院を受診できなくなってしまうので悩んでいます。
起床後のミルクが少ない場合、以下のスケジュールの通り与えることも考えたのですが、いかがでしょうか。
07:00 起床→ミルク(少なめ)
08:00 離乳食
09:00-09:30 朝寝
このスケジュールでも良い場合、2点質問があります。
1. 前のミルクから時間が空いていないが、離乳食後にミルクを与えた方が良いか。
2. 離乳食を与えてから1時間前後で朝寝となるが、問題ないか。寝ている時にアレルギー反応が出ないか心配しています。
宜しくお願いします。
今朝、起床15分後に食べたことのある食材を与えたところ、機嫌良く完食しました。
新しい食材のみ別の時間にあげる方法で問題なければ、そうしたかったのですが、こちらの方法は控えようと思います。
別の時間に与えようと思うのですが、離乳食は前の授乳から2-3時間空けるとよいと聞いたことがあり、9時45分頃に授乳した場合、お昼頃に離乳食の時間となってしまい、病院を受診できなくなってしまうので悩んでいます。
起床後のミルクが少ない場合、以下のスケジュールの通り与えることも考えたのですが、いかがでしょうか。
07:00 起床→ミルク(少なめ)
08:00 離乳食
09:00-09:30 朝寝
このスケジュールでも良い場合、2点質問があります。
1. 前のミルクから時間が空いていないが、離乳食後にミルクを与えた方が良いか。
2. 離乳食を与えてから1時間前後で朝寝となるが、問題ないか。寝ている時にアレルギー反応が出ないか心配しています。
宜しくお願いします。
2026/2/10 15:32
小林亜希
管理栄養士
ももさん、こんにちは。
基本的に、離乳食とミルクはセットで１回の食事として進めていくことで、満腹感から食事やミルクが進まない原因を避けること、消化への負担を少なくすることができます。
もし、９時半以降に授乳をして、３時間程度で次のミルクの時間になる場合、
１２時半
１５時半がミルクの時間になるかと思います。
お住いの近くの医療機関を受診できる時間にもよりますが、
１５時半を離乳食＋ミルクの時間として進めていただくのも一つの方法だと思います。
または、かかりつけではないけれど、救急で受診可能な病院を探しておく。
７時に離乳食＋ミルクとしてしまう。
複数回の大量の嘔吐、呼吸器系の症状などが現れた場合は、救急でも受診。
皮膚症状のみなど、軽度であれば、お子さんの様子を確認しつつ（症状の写真など）診療開始時間を待って受診する。
という方法もあります。
おこさんの安心・安全が優先事項になりますので、
こちらのスケジュールがお子さんにあっているとのことであれば
１．離乳食後のミルクは飲めないことが多いと思います。
２．寝ている間に症状が出ても、普段と同様に判断していただいて大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。
基本的に、離乳食とミルクはセットで１回の食事として進めていくことで、満腹感から食事やミルクが進まない原因を避けること、消化への負担を少なくすることができます。
もし、９時半以降に授乳をして、３時間程度で次のミルクの時間になる場合、
１２時半
１５時半がミルクの時間になるかと思います。
お住いの近くの医療機関を受診できる時間にもよりますが、
１５時半を離乳食＋ミルクの時間として進めていただくのも一つの方法だと思います。
または、かかりつけではないけれど、救急で受診可能な病院を探しておく。
７時に離乳食＋ミルクとしてしまう。
複数回の大量の嘔吐、呼吸器系の症状などが現れた場合は、救急でも受診。
皮膚症状のみなど、軽度であれば、お子さんの様子を確認しつつ（症状の写真など）診療開始時間を待って受診する。
という方法もあります。
おこさんの安心・安全が優先事項になりますので、
こちらのスケジュールがお子さんにあっているとのことであれば
１．離乳食後のミルクは飲めないことが多いと思います。
２．寝ている間に症状が出ても、普段と同様に判断していただいて大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。
2026/2/12 10:53
もも
0歳6カ月
詳しくありがとうございました。
しばらくは病院が開いている夕方の時間に離乳食を与えるようにしたいと思います。
しばらくは病院が開いている夕方の時間に離乳食を与えるようにしたいと思います。
2026/2/16 22:24
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