睡眠が浅い

てんさん、大変お待たせしました。ご相談を承ります。
もうすぐ3カ月になる娘さんの眠りについて浅いのではないかと気になるのですね。

赤ちゃんはお腹のなかでは自分で寝ることができるのですが、生まれた後は安心して眠るために練習が必要になります。今はまだ3か月弱、眠れるようになる途中なのだと思います。

今、娘さんは抱っこが心地よいことを知っています。スワドルを着てからも、抱っこしてもらうと気持ちよく眠れる、目が覚めたら抱っこやおっぱいをもらえる、生まれてすぐの赤ちゃんの頃からたくさんの安心をもらってきました。
少し成長した今、娘さんの力を一緒に引き出していけるといいですね。ご機嫌な時間にスワドルを着たら、寝る時間だと知らせて、抱きあげずにそばにいる、トントンやおしゃべりなどで、このまま安心して眠っていいんだと伝えることができます。抱っこしてもらえることを知っているから、数日は泣くかも知れません。でも穏やかな顔でご家族がそばにいてくれて、そばで見守っていることを伝えていくと、赤ちゃんにも伝わります。経験することで赤ちゃんもお布団でのねんねができたと分かり、寝られるようになってきます。

てんさんにとっては、少し辛抱したり、頑張れと切なくなるかも知れません。娘さんはてんさんの気持ちに敏感ですから、てんさんが一緒に頑張ってることもだんだんと気がついてくれると思います。
すぐには抱き上げず、娘さんを信じる…、１人では長く感じる夜だと思います。ご家族と一緒に支え合いながらお試しいただけると安心です。よろしくお願いいたします。