母乳育児続けるべきかどうか

10ヶ月になる子を育ててます。毎食メニューによりますが160mlくらいは一回の食事で取れていて、3食大体順調です。しかし体重が停滞気味なので今は朝起きてすぐ母乳、少しして朝ごはんミルク100-120ml飲み、昼ごはんのあとにミルク100ml- 120ml足してます。あとはお昼寝後１６時くらいに母乳をあげており、そのあと夕食後はお風呂の後に160mlあげて寝てます。
今は2回になってしまったのですが、2ヶ月前まではもう少し頻繁に母乳をあげミルクを控えめ（昼と夜２回）にしてたのですが鼻水が治ったり出たりがずっと続いており、鼻水がひどいとき母乳拒否があったのと、体重が増えなくなってしまったのでこの1ヶ月ほどはミルクを毎食後足す形にしてます。
そこで気になるのが、お昼寝後の母乳での授乳のあと結構な頻度で少しですが吐き戻しをします。
あと左はすごく飲むのですが右は気持ち程度です。もう母乳の分泌も減ってるのだと思いますが、このまま続けても良いのでしょうか？それとももうミルク（フォローアップとかに変える？）だけにした方が良いのでしょうか。
現時点で母乳育児のメリットありますか？
前から母乳の方が吐き戻しすることがよくありました。なんとなく合わないのかなぁと思ったり、今の感じだとスムーズに断乳できそうですが寂しい気持ちもありなんとか続けてます。今のスケジュールのままで問題ないか率直なご意見やアドバイス聞かせてもらえると助かります。よろしくお願いします。