脇腹の痛みについて

こんにちは。初産で産後まもなく3ヶ月が経ちますが、不調が気になっているので相談させてください。

気になっているのは、左下腹部〜左脇腹あたりです。
下腹部は、生理痛のような痛みや、刺すような痛みがすることがあります。
左脇腹は、赤ちゃんを抱っこしたら突然痛むようになりました。走った後に脇腹が痛くなる時のと同じような痛みです。
赤ちゃんは右を頭にして横抱きすることが多いです。
いずれも痛むのは一時的ですが、1週間くらい続いています。
ちなみに生理は産後1ヶ月で再開していて、管理アプリ上は現在生理前にあたります。まだ2人目は考えられないためコンドーム で避妊していますが、まさか妊娠してないよね？腹痛は妊娠超初期症状じゃないよね…？という不安もあります。

2週間ほど前に当然パニック発作を起こしてしまい、今は赤ちゃんと一緒に実家に戻ってお世話させてもらっています。自分の自宅では夫が寝かしつけをしてくれていますが実家では私が毎晩2時間くらい抱っこでゆらゆらしています。
また、先日電車とバスに乗る時に６キロの赤ちゃんが乗ったベビーカーをかついだり、坂道を登ったりしました。
それらが原因で脇腹が痛むのかな…？筋肉痛かな、とも思ったのですが、パニック発作を起こしたことから過度なストレスも知らず知らずのうちにかかっていたのかなとも思います。
左下腹部は卵巣系の疾患の可能性もあるとインターネットでみましたが自病はなく、妊娠出産時も特に何もありませんでした。

昼間は基本ワンオペですが、赤ちゃんはよく寝てくれますし、夫も実家の両親も協力的で、ストレスが溜まるような環境ではないと思っているのですが、
下腹部や脇腹が痛むなどの身体の不調がおきるたびに、なぜなんだろう？産後の不調やホルモンの影響かもしれないが実は大きな病気が隠れていたらどうしよう。など考えて1人でナーバスになってしまいます。
病院でみてもらえばいいのかもしれませんが、ホルモンの影響です、と言われても割り切れる気がしません。また、私の診察中に赤ちゃんをみてもらう必要もあり、なかなか気がすすみません。

どのように向き合えば良いのでしょうか、アドバイスいただけますと幸いです。
乱文申し訳ございません。よろしくお願いいたします。