抱っこでしか寝れない

りんご飴さん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜間に目を覚まし、なかなか寝ついてくれないのですね。
お付き合いも大変だと思います。

活動量もとても増えてきている頃かと思います。
ごはんの量を増やしてみるのはいかがでしょうか？

寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
日中の摂取エネルギーを増やしてみることで、夜のねんねのパターンが変わることもありますよ。


また夜起きている時間が長くなっていることで、朝起きる時間がもし遅くなっていることがありましたら、7時には起こして、1日をはじめるようにもなさってみてください。


日中のねんねも、今ぐらいの年月齢でしたら、日中にトータルで2〜3時間程眠れているといいと思います。
それよりも短すぎることがあっても、夜の眠りの質が悪くなってしまうことがありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。