生後1か月　外出について

さちさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんとの外出についてですね。

夜になると必ず泣いているのですね。
生まれてひと月以上になりますし、その分体力がついてきていると思います。
泣くことで体力を発散させて、眠れるようにしていることもあるかもしれません。

目の前にいる時だけでいいですので、仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。
そうして体を使って遊ぶ時間を増やしてみることでも、泣き方のパターンが変わってくることもあると思います。

また外気浴ですが、抱っこをしながらまずは数分でも外気に触れさせてあげてもらうのでいいと思いますよ。
徐々に外気に触れる時間を伸ばしてみてください。

お部屋の換気をするのに合わせて、
毎日、ちょこちょこと触れさせてあげてみてください。

無理にお出かけをされる必要はないかと思います。
暖かくなってきた時には、お出かけの機会を増やしていただくといいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

さちさん、お返事をありがとうございます。

寝ている時、目を閉じていても、お外に出たり、外気に触れさせてあげることは、とても効果がありますよ。

またうつ伏せ遊びですが、試しに機嫌が今ひとつな時にも一緒に目線を合わせながら声をかけつつ、やってみてもらうのもいいかもしれません。

体勢が変わることで、気分が変わることもあるかもしれません。

またお返事をさせていただきながら、ふと思ったのですが、飲んでいる量が多すぎていたり、お腹にガスやうんちが溜まっていることもなさそうでしょうか？
お腹が苦しくなることで、ずっと機嫌悪く泣いてしまうこともあります。

泣いていることで、また空気を飲み込んでしまい苦しくなって泣いてしまうこともありますよ。

カエルのお腹のように高さも出て張っているようなことがありましたら、綿棒浣腸をされてガス抜きをなさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。