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生後3ヶ月 授乳や睡眠、散歩 生活リズムについて
みー
お世話になっております。
生後3ヶ月の赤ちゃんについて相談です。
今まで、日中もほとんど抱っこでしか寝なかったのですが、ここ最近は自分で寝てくれることも少しだけ出てきました。
授乳の時間や夜の就寝時間も、なんとなく固定されてきています。
散歩も最近はしています。
ただ、もう少しで授乳の時間なのに寝てしまいそう、ということも出てきました。
そうすると、固定化されていた授乳時間や、就寝時間がズレることになります。
そういったときは、リズムを崩さないよう、寝かせないようにしたりした方が良いのでしょうか?
それとも、赤ちゃんの欲求(今は寝たい、今は飲みたいなど)に合わせた方が良いのでしょうか?
また、散歩の時間も固定した方が良いのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。
生後3ヶ月の赤ちゃんについて相談です。
今まで、日中もほとんど抱っこでしか寝なかったのですが、ここ最近は自分で寝てくれることも少しだけ出てきました。
授乳の時間や夜の就寝時間も、なんとなく固定されてきています。
散歩も最近はしています。
ただ、もう少しで授乳の時間なのに寝てしまいそう、ということも出てきました。
そうすると、固定化されていた授乳時間や、就寝時間がズレることになります。
そういったときは、リズムを崩さないよう、寝かせないようにしたりした方が良いのでしょうか?
それとも、赤ちゃんの欲求(今は寝たい、今は飲みたいなど)に合わせた方が良いのでしょうか?
また、散歩の時間も固定した方が良いのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。
2026/1/28 11:34
みーさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。
確かに、月齢が進んでくると、次第にお子さんの生活リズムが整ってくると言われることが多いですよね。
ですが、大人も必ずしも毎日同じリズムで生活していないのと同様、お子さんもその日の機嫌や体調などによって、過ごし方がまちまちになることは自然ですよ。
まだ昼夜逆転しているお子さんもいらっしゃる時期なので、今の月齢であれば、昼夜逆転がなく、おおよその起床時間と就寝時間が一定になっていれば、生活リズムは整ってきているとお考えいただいて良いと思いますよ。
日中の過ごし方については、例えば気候が良い日にはお散歩に長めにお出かけになっても良いですし、お昼寝を長くなさっている時には少し授乳時間がずれても問題ないと思います。
今後、離乳食を始められるようになれば、もう少しお食事の時間などに影響されて、日中の時間が定まってくることもあると思いますので、今はお子さんのご様子に合わせた臨機応変な過ごし方で良いと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。
確かに、月齢が進んでくると、次第にお子さんの生活リズムが整ってくると言われることが多いですよね。
ですが、大人も必ずしも毎日同じリズムで生活していないのと同様、お子さんもその日の機嫌や体調などによって、過ごし方がまちまちになることは自然ですよ。
まだ昼夜逆転しているお子さんもいらっしゃる時期なので、今の月齢であれば、昼夜逆転がなく、おおよその起床時間と就寝時間が一定になっていれば、生活リズムは整ってきているとお考えいただいて良いと思いますよ。
日中の過ごし方については、例えば気候が良い日にはお散歩に長めにお出かけになっても良いですし、お昼寝を長くなさっている時には少し授乳時間がずれても問題ないと思います。
今後、離乳食を始められるようになれば、もう少しお食事の時間などに影響されて、日中の時間が定まってくることもあると思いますので、今はお子さんのご様子に合わせた臨機応変な過ごし方で良いと思いますよ。
2026/1/29 5:38
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