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生後3ヶ月 授乳や睡眠、散歩 生活リズムについて

みー
お世話になっております。
生後3ヶ月の赤ちゃんについて相談です。

今まで、日中もほとんど抱っこでしか寝なかったのですが、ここ最近は自分で寝てくれることも少しだけ出てきました。
授乳の時間や夜の就寝時間も、なんとなく固定されてきています。
散歩も最近はしています。

ただ、もう少しで授乳の時間なのに寝てしまいそう、ということも出てきました。
そうすると、固定化されていた授乳時間や、就寝時間がズレることになります。

そういったときは、リズムを崩さないよう、寝かせないようにしたりした方が良いのでしょうか?
それとも、赤ちゃんの欲求(今は寝たい、今は飲みたいなど)に合わせた方が良いのでしょうか?

また、散歩の時間も固定した方が良いのでしょうか?

ご回答よろしくお願いいたします。

2026/1/28 11:34

高塚あきこ

助産師

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