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夜寝ない

てん
2ヶ月の娘を育てています
夜2時間おきくらいに起きるのですが、
この時期は仕方ないのでしょうか?
SNSなどを見たりすると夜通し寝ているという方を見ることが多く、調べるとまとまって寝るこがふえると書いてあるのですが、1、2時間おきに起きるので
こちらも眠れないし悩んでいます。

お風呂は18時ごろから16時半ごろに最近変更しました。
混合ミルクで、ほぼ母乳なのですがたりてないからか頻回授乳しています。日中頻回授乳だから、夜も起きるんでしょうか?

部屋は暗くしています。
なんだかんだ寝かしつけが23時ごろになってしまっています。

寝ている時にスワドルなどをして悪影響はありますか?

なにかアドバイスいただけたら幸いです。

2026/1/27 23:25

在本祐子

助産師

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