辛く感じてしまう

mamaさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。

お子さんの自己表現や主張が目立ってきましたね。
イヤイヤ期という括りからみると若干早いですが、この様な積み重ねが増えてくるとイヤイヤ期に入ると言えます。
この年齢のお子さんは、気持ちのコントロールがまだうまくできず、かつ言葉でその表現ができません。

イライラした時に、自分の気持ちを落ち着けたり、気分を転換するのがまだできません。

状況把握ができなお子さんでも、お子さんなりに、これはダメなんだなと理解していきます。
ですが、3歳くらいまでは、自分のしたいことで相手にどんな影響が出てしまうか、困ってしまうかなどはピンとこなくて当然な時期です。
それより、自分の欲求が優先されるなです。またこの欲求には強い衝動性があります。

怒ったり、叱ってもあまり効果はないとされ、状況を体験して認知に結びつけていきましょう。体験や経験を重ねて覚えていきます。

また、育児に頑張っていらっしゃる方であればあるほど、イライラしたり、ご自身を責めてしまいがちです。

お子さんに対して抱く期待と、その期待に沿った行動をしてくれない時、それらの理想と実際との間が開けば開くほど、イライラしてしまいますよね。

これはママさんに限った事ではありませんよ。皆さん多かれ少なかれイライラしていると思います。
母親だって人間ですから、自分の気持ちをコントロールするのが難しい時や著しくネガティブな感情を抱く事があり自然です。
ましてや、まだ乳幼児のお子さんを24時間相手にしているのですから、お子さんの安全に気をつけて、成長させるためのお世話をしているだけでも十分頑張っていますよ。

楽しいだけの育児ではありません。
楽しさを感じる余裕がなくても、ママさんが、少しでも楽に笑っていられる育児や家事など抜けるところは手を抜いて、助けてもらうところは助けを求めてなど、無理のない選択をなされてよいと思います。

ご自身の気持ちコントロールとしては、好きなTVを見る時間を作る、歌を歌いながら育児をする、一人で出かける時間を持つなど、出来ることから。やれそうなことを少しずつ！！