夜間授乳間隔について

生後4ヶ月の娘を母乳で育てています。

 成長曲線は下の方を緩やかに増加しています。
娘は夜間8時間ほどまとまって寝ることが増えており、少し泣いてもすぐ泣き止み寝入ることが多いです。
私自身の母乳の分泌が良く、乳腺炎予防の観点から居宅訪問の助産師さんには、夜間5〜6時間くらいなら空けて大丈夫と言われています。
生後3ヶ月半ごろから家事を本格的にやるようになり娘と一緒に昼寝をすることが少なく、夜は疲れて寝てしまい
5〜6時間経つ頃にアラームを合わせても起きれず、
娘も夜間は激しく泣くことが少ないため起きることが
難しくなっています。
娘は8時間まとまって寝ていますがその時も私が起こして授乳しています。

夜間起きれるように昼寝の時間を作る工夫をした方が良いのか、8時間ほど空けても大丈夫なのでしょうか。
体重の増えも緩やかで心配なので助言していただきたいです。