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生後1ヶ月半の睡眠について
こぺみ
生後50日の女の子を育てています。
夜は18時頃から2〜3時間程寝て授乳してます。
18時〜朝の6時くらいまではこの間隔で
リズムが取れているのですが
日中にほとんど寝ません。
1ヶ月半の睡眠時間の目安が14〜18時間とあり
満たしておらず発育に影響がないか心配です。
寝かしつけを授乳後行っているのですが
ウトウトするもののその後目が覚めてしまい
そこからは寝てくれません。
そのまま寝ないので次の授乳になってしまいます。
ホワイトノイズやおくるみ、スワドルなどを
日中も試していますが効果がありません。
日中もあくびは度々するので眠そうなのですが
寝てくれません。
気温や服装、おむつ、授乳など全てできることは
行っているのですが全く寝ません。
日中寝ないことで何か発育に問題がありますでしょうか。また、日中の寝かしつけのコツなどありましたら
教えていただきたいです。
夜は18時頃から2〜3時間程寝て授乳してます。
18時〜朝の6時くらいまではこの間隔で
リズムが取れているのですが
日中にほとんど寝ません。
1ヶ月半の睡眠時間の目安が14〜18時間とあり
満たしておらず発育に影響がないか心配です。
寝かしつけを授乳後行っているのですが
ウトウトするもののその後目が覚めてしまい
そこからは寝てくれません。
そのまま寝ないので次の授乳になってしまいます。
ホワイトノイズやおくるみ、スワドルなどを
日中も試していますが効果がありません。
日中もあくびは度々するので眠そうなのですが
寝てくれません。
気温や服装、おむつ、授乳など全てできることは
行っているのですが全く寝ません。
日中寝ないことで何か発育に問題がありますでしょうか。また、日中の寝かしつけのコツなどありましたら
教えていただきたいです。
2026/1/25 18:55
こぺみさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。
比較的夜に授乳を挟みつつ寝てくれているのですね。
しかし、日中にほとんど寝てくれないのですね。
1日のトータルで10〜12時間ほど取れていて、機嫌よく過ごせているようでしたら、問題はないように思いますよ。
発達に支障が出るということも考えにくいかと思います。
生まれてひと月以上経過をしていることもありますので、体力がついてきていることもあるかもしれません。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされてみてはいかがでしょうか?
遊びつかれるようになってくると、ねんねのパターンが変わってくることもあると思いますよ。
月齢×10分を1日のトータルで、うつ伏せ遊びをしていただけるほど体力がついてきているとされます。
遊びを増やしてみて、娘さんの反応をみてみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。
比較的夜に授乳を挟みつつ寝てくれているのですね。
しかし、日中にほとんど寝てくれないのですね。
1日のトータルで10〜12時間ほど取れていて、機嫌よく過ごせているようでしたら、問題はないように思いますよ。
発達に支障が出るということも考えにくいかと思います。
生まれてひと月以上経過をしていることもありますので、体力がついてきていることもあるかもしれません。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされてみてはいかがでしょうか?
遊びつかれるようになってくると、ねんねのパターンが変わってくることもあると思いますよ。
月齢×10分を1日のトータルで、うつ伏せ遊びをしていただけるほど体力がついてきているとされます。
遊びを増やしてみて、娘さんの反応をみてみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2026/1/25 22:06
こぺみ
0歳1カ月
ご回答ありがとうございます。
一度、うつ伏せ寝などの遊びを取り入れてみて経過を観察してみようと思います!
一度、うつ伏せ寝などの遊びを取り入れてみて経過を観察してみようと思います!
2026/1/26 4:58
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