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赤ちゃんの睡眠について

はー
今生後39日目なんですが、新生児の頃から夜寝る時などの寝かしつけをしていません。 寝る時は、私たち親が寝室に行く22:30〜23:00に一緒に寝室に連れて行き、部屋は暗くしていますがそのままベッドに寝かせます。 そのまま親は寝るので赤ちゃんが寝るのを確認していません。 夜間授乳の時も授乳→ミルク🍼→ゲップ→おむつ替えを終わらせると泣かない限りはベッドに置いて親は寝るのを確認せずに寝てます。 夜に寝ているのかわからないので、最近になってこのまま寝かしつけをしないままだとずっと昼夜逆転しているのでは、と心配になっています。 やはり、寝かしつけをした方がいいのでしょうか。 また、夜寝る際や夜間授乳が終わった後、目がぱっちり開いたままで眠そうではないことがあるのですが、それでも日々寝かしつけを継続すればきちんと寝れるようになるのでしょうか。

2026/1/25 9:48

宮川めぐみ

助産師

はー

0歳1カ月
ご回答ありがとうございます。
夜間の授乳の際は、赤ちゃんが泣いて知らせてくれるので、私は目を覚まして授乳しています。
また、日中もずっと寝ているわけではなく、授乳と次の授乳の間で寝ないこともあり、細切れの睡眠を1時間ほど取るといった日常です。
ただ、新生児の頃に比べると日中起きている時間は長くなったような気がします。

現状、朝の7時にはカーテンを開けて光を取り入れているのでそれはそのまま継続したいと思います。
寝る時間が遅めなので、早めてみたいと思います。

何度も申し訳ないのですが、寝かしつけとは、眠そうな仕草をしていないが時間になったら寝るように抱っこをして眠りにつけるようにサポートする、ということで合っていますか?
眠そうにしてないので、抱っこをしていても寝る様子がありません…

2026/1/25 10:21

宮川めぐみ

助産師

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