夜間小刻み睡眠について

ほっしーさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんがなかなか夜まとまって寝てくれないのですね。

生後7ヶ月ごろになると、体力がついてくるお子さんもいらっしゃいます。低月齢の頃は、おっぱいやミルクを飲み、お腹がいっぱいになったら寝るというサイクルがほとんどであったのが、周りのものにも興味が出てきたり、活動量や運動量が増えてくるお子さんもいらっしゃいます。また、そもそも赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いです。浅い眠りになった時に、再び深い眠りにつくことがうまくいかない場合に、起きてしまったり、なかなか眠れなくなってしまうこともあるようです。
体力がついてきたりしている場合には、日中の活動量や運動量を増やしてみるといいかと思いますよ。まだ、ご自分で自由に動き回れるほどではないかもしれませんが、うつ伏せ遊びをしばらくしてみたり、絵本を読んだり、手遊びをしたり、子育て支援センターや児童館にお出かけになるのもいいかもしれません。たくさんのお子さんがいらっしゃる環境ですと、お子さんご自身があまり動き回れなくても、たくさんの刺激を受けることができます。昼夜の区別もついてくる時期ですので、日中はなるべく活動量や運動量を増やし、たくさんの刺激を与えてあげると、その分疲れて、夜まとまってグッスリ寝てくれるようになるかもしれません。よろしければお試しになってみてくださいね。
また、顔を擦り付けるのは、眠い時になさるお子さんが多いように思います。眠くなると体温が上がるので、お顔が痒くなったり、ゴロゴロして熱を逃そうとしたり、冷たい場所を探すのかもしれません。特に異常ではないので、見守りで問題ないかと思いますよ。

ほっしーさん、お返事ありがとうございます。
お子さんがなかなか水分摂取をなさらないのですね。お子さんの場合には、おっぱいを飲むことで水分補給になりますし、おっぱいの味に慣れていると、なかなかお茶や白湯などが進まない場合も多いですよ。おっぱいを飲めているのであれば、味に慣れていただく程度で、無理せず進めていただければ良いかと思いますし、お子さんの場合には、あまり一度にたくさん飲めないことも多いです。ですので、手の届くところにマグなどを置いておいていただき、一口ずつでも、回数を増やしてこまめに水分を摂れるようになさると水分を摂る練習になるかもしれませんね。