寝起きが悪いことについて

さーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのお昼寝の寝起きが悪いということで、ご相談ですね。

お昼寝は2時間ぐらい寝てくれているということなのですが、夜は何時ごろに寝ていて、朝は何時ごろに起きているでしょうか？

詳しい状況はわからないのですが、朝はすっきりと比較的起きているということでしたが、夜間の睡眠の程度によってはお昼頃には疲れていることもあり、もう少し眠っていたいということもあるのではと思いました。

いかがでしょうか？

さーさん、お返事をありがとうございます。
詳しく1日の様子をありがとうございます。
もしかするともう少し長めに寝かせてあげてみてもいいのかもしれません。

今ぐらいの歳月齢でも、日中にトータル2〜3時間ほど寝ていてもおかしくはありません。
午前中にしっかりと体を動かして遊んでもらっているようなので、試しにもう少しお昼寝の時間を長くしてみてはいかがでしょうか？
可能であれば、もう少し気持ち早めに寝かせてあげられると、延長して寝てもらうのも夜に響かないような安心感があるかなと思いました。
試しに30分ほど伸ばしてみて様子を見てみるのもいいように思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。