入浴後の尿漏れ？

のぞさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
尿もれがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
産後は、骨盤底筋が緩んでしまうことで尿漏れが起きやすくなります。自然にも回復は少ししてはきますが、緩みがずっと続く方もいます。骨盤底筋体操が効果的です。1日に数十回こまめに肛門、膣を引き締めるようにします。
おしっこを途中で止めるようにすると引き締まることがあります。
また、膀胱の尿を貯留している機能や膀胱が元々小さいなど影響を受けやすい方もいるので、1度泌尿器科で相談されてもよいかもしれませんね。
また、骨盤底筋体操の方法と効果については、こちらでもご紹介しておりますので、よろしければご覧くださいね。
https://baby-calendar.jp/knowledge/birth/1001

のぞさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがございましたら、いつでもお声掛けくださいね。