縦抱きのポイント

お世話になります。何卒宜しくお願い致します。

生後2か月の子どもがいます。
先日私が縦抱きをしている際に、子どもが叫ぶように泣き出しました。
以前からお腹がすいていたり、暑かったり、眠かったりすると泣いてしまうことはたくさんあったのですが
今回は今までとは明らかに異なり、凄まじい泣きで「痛い！痛い！」と言っているように見えました。
身体をみるために布団に転がせたら更にひどく泣きました。
実家にいたので両親もいたのですが、救急車を呼ぼうか迷ったほどでした。

結局母に抱っこを代わってもらったら少しずつ落ち着きを取り戻し、30分くらいでやっといつもの様子に戻りました。
身体を見ましたが脱臼は見られず、ミルクもおねんねもしっかりできました。
泣いている様子から考えると、私の抱っこの仕方が悪く、一時的にどこかが痛かった、苦しかったのではないかと思います。

縦抱きをする際に起こりやすい怪我や事故、気をつけるべきポイントなどあれば教えていただけますでしょうか。

首はだいぶしっかりしていますがまだすわってません。でも、鼻づまりがあり、横抱きだとぐずってしまうことがあるため、縦抱きをしたいです。また同じ思いをさせてしまうのではないかと不安で、自分で抱っこするのが怖いです。