夜寝る時の服装

ポンチさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝る時の服装についてですね。

お住いの地域や環境にもよりますが、大人が快適に過ごせる室内環境であれば、基本的には、大人と同程度の服装もしくは一枚薄い程度の服装でいいのではないかと思いますよ。
お子さんが実際に寒いか暑いかを判断するのは、お子さんの体幹（お腹や背中）を見てあげてくださいね。体幹が温かければ、身体が冷えてしまうことはありませんし、もし汗をかいてしまっているのでしたら、少し暑い環境と思います。もし汗をかいているのでしたら、1枚薄着にしていただくか、掛け物を外すなど、少し涼しくしてあげてくださいね。
また、掛け物についてですが、お子さんは手足で体温調節をしていますので、足が暑くなると、全身の体温が上がりやすくなって、暑がりなお子さんは嫌がることもあるかもしれませんね。汗をびっしょりかいているということですと、やはりお子さんにとっては少し暑いのだと思います。
服装はママさんよりも1枚薄い程度でいいと思いますので、うまく調整してあげてくださいね。