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お昼寝について
MM
2ヶ月だと1日3回朝昼夕方にお昼寝をさせた方がいいと思うのですが、授乳→遊び→時間をかけて寝かしつけ
をしてもベッドに置くと5分程度で起きます。
遊びが少なく体力が余ってるのかと思い、タミータイム、絵本を見せる、ふれあい遊びのようなものをたっぷりしますが、眠そうな素ぶりもみせないのである程度の時間(起きてる時間が1時間半以内になるように)で切り上げて寝かしつけをします。
抱っこ紐で寝てくれる時もありますが、置くと起きるのでベッドには置けません。(重くて疲れるので置きたいですが、なるべくお昼寝させて休ませたいのと、せっかく寝たところを起こしたくありません…)
何をどう改善するとお昼寝をしっかりとってくれるようになるのか、アドバイスをお願いします。
をしてもベッドに置くと5分程度で起きます。
遊びが少なく体力が余ってるのかと思い、タミータイム、絵本を見せる、ふれあい遊びのようなものをたっぷりしますが、眠そうな素ぶりもみせないのである程度の時間(起きてる時間が1時間半以内になるように)で切り上げて寝かしつけをします。
抱っこ紐で寝てくれる時もありますが、置くと起きるのでベッドには置けません。(重くて疲れるので置きたいですが、なるべくお昼寝させて休ませたいのと、せっかく寝たところを起こしたくありません…)
何をどう改善するとお昼寝をしっかりとってくれるようになるのか、アドバイスをお願いします。
2026/1/18 13:33
MMさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
遊びを増やしながら、寝かしつけをされているのですね。
努力をされているなと思いました。
ベッドに寝かせてあげると、5分ほどで起きてしまうということで、なかなか下すことができず大変だと思います。
抱っこで寝てくれたら、10分ほどそのままで待っていただき、次の動画のように時間をかけてゆっくりと下ろしてあげてみてはいかがでしょうか?
そして下ろしてあげるのも授乳クッションの上になると、抱っこをされているような体勢に近くもなりますので、もう少し長く寝てくれるようになることはないかなと思いました。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2
よかったらお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
遊びを増やしながら、寝かしつけをされているのですね。
努力をされているなと思いました。
ベッドに寝かせてあげると、5分ほどで起きてしまうということで、なかなか下すことができず大変だと思います。
抱っこで寝てくれたら、10分ほどそのままで待っていただき、次の動画のように時間をかけてゆっくりと下ろしてあげてみてはいかがでしょうか?
そして下ろしてあげるのも授乳クッションの上になると、抱っこをされているような体勢に近くもなりますので、もう少し長く寝てくれるようになることはないかなと思いました。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2
よかったらお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2026/1/18 20:34
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