1日の総睡眠時間に関して

はるさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠時間についてですね。

月齢的に1日のトータルで12時間ほど睡眠時間を確保することができているようでしたら、問題はないかと思いますよ。
お昼寝もトータル2時間半は少なくても眠れていたらいいように思います。

機嫌よく、哺乳状況も良好であるということなので、様子を見ていただいても良いのかなとも思いました。
抱っこでしか寝ないということで、抱っこで寝てから10分ほどはそのままで、次の動画のように時間をかけてゆっくりと授乳クッションの上に寝かせてみても、起きてしまうでしょうか？

https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2

抱っこをされているのに近い体勢で眠れるようになるかなとも思いました。
そして寝かしつけもお部屋を暗めにしてみたり、何か音があるような時には調整をされてみても、眠りの質が良くなることもありますよ。

日中のねんねが変わることでも、夜の眠りも変わることがあります。
はっきりと息子さんにとっての今の睡眠がどうなのか、はっきりと評価をさせていただくことは難しいのですが、寝不足があったりするとどうしても機嫌が悪くなることは少なくないことがありますので、今のところはそれほど問題がありそうな印象を受けませんでした。

何か上記のことでお試しに慣れそうなことがありましたら、お試しいただいて何か変化があるかどうかを見てみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。