もうすぐ2歳　夜寝ない

みんみんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝つきが悪いことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんが夜なかなか寝たがらず、就寝時間が遅くなってしまうことがお悩みなのですね。
お話を伺う限りですと、もしかすると、お昼寝が少し遅めなために、適度に体力が回復してしまい、夜なかなか眠れないのかもしれませんね。
2歳代のお子さんですと、お昼寝を必要とするお子さんも多い時期にはなりますが、お子さんによっては、体力がついてきていて、お昼寝を次第に必要としなくなるお子さんも増えてきますよ。
みんみんさんのお子さんは、お昼寝なさらないと夕方に眠くなってしまうということですので、もしお昼寝が必須ということでしたら、15時までにお昼寝を終えられるように調整していただくといいかもしれません。一般的には、お昼寝が15時以降になってしまうと、夜の寝つきに影響してしまうと言われています。
また、もし15時までにお昼寝がうまくできなかった時には、夕方の眠くなる時間にお風呂に入ったり、短時間でお散歩に行かれたり、窓から外の空気を吸ってみたり、その後のスケジュールを前倒しして、夕方には寝かせず、早めに寝られるようになさってみてもいいと思いますよ。
また、少し日中の運動量や活動量を増やしてみると、疲れてぐっすり寝てくれることもありますよ。
なかなかすぐにはうまくいかないかもしれませんが、次第に習慣になってくれば、比較的スムーズに寝てくれるようになってくると思いますので、よろしければお試しくださいね。

みんみんさん、お返事ありがとうございます。
お昼寝でうまく寝られなかった時には、おっしゃるように、その後のスケジュールを早めていただいて、早め就寝にしていただくといいと思いますよ。