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寝る時の服装、環境について
まさ
生後50日目の男の子なのですが、寝る時はスワドル➕おくるみとバスタオルで包んでユニースリープに仰向けに寝かせています。長い時は夜に5時間寝られるようになったのですが、起きた時ギャン泣きするのと、身体がかなりポカポカなので、暑いのか心配です。おくるみやバスタオルを外すとモロー反射が強い子なので寝れなくなってしまいます。なにか良い方法はありますか?また、夜間目が覚めた時のギャン泣き対応についても良い方法はありませんか?
2026/1/15 10:42
まささん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
寝る時のお子さんの服装などについてですね。
お子さんは元々体温が大人よりも高めですね。ですので、大人が感じている以上に暑いと感じていることも多いと思います。お子さんが暑いかどうかは、体幹(お腹や背中)の状態を見ていただくと分かりやすいと思います。
体幹が冷えていれば寒い、体幹が汗をかいていれば暑いと判断していただくと良いかもしれませんね。お話を伺う限りですと、少し着せすぎかもしれません。厚着をさせたり、体幹に汗をかいたりしている場合には、うつ熱になったりする可能性もあります。厚着をさせると、SIDSのリスクになることも指摘されています。お子さんの場合には、服装や掛け物は大人よりも1枚薄い程度でちょうどいいと言われていますので、ママさんを基準にしていただいて、少しママさんよりも1枚薄めでお過ごしいただくといいかもしれませんね。
また、低月齢のお子さんは、神経がまだ未熟なので、モロー反射などもでやすいですし、睡眠中など眠りが深くなると、身体などが不随運動というビクッとした動きがあることがあります。 また、まだ原始反射のある時期にもなりますので、音や振動で反射が起きることもあります。 自然な生理的なものなのですが、どうしても起きてしまうことがあるかもしれませんね。どうしてもおくるみなどをおくるみなどは寝る時だけお使いいただいて、寝付いたら外していただいたりするのも一つと思います。あまり汗をかくほどおくるみで包んだり、寝付いた後もおくるみをし続けるのはあまりお勧めできませんので、寝かしつけの際だけにおくるみをご使用になるか、おくるみなしの方法での寝かしつけに慣れていかれる方がいいかと思いますよ。
また、夜中にギャン泣きしてしまうことについては、お子さんは眠りが浅いので、夜中に起きてしまった時にうまく寝られないと、泣いてしまうことも多いです。授乳や抱っこ、添い寝などの対応で再度寝られるのであれば、その対応でいいですよ。色々お試しいただいて、お子さんに合った方法を見つけてくださいね。
ご相談ありがとうございます。
寝る時のお子さんの服装などについてですね。
お子さんは元々体温が大人よりも高めですね。ですので、大人が感じている以上に暑いと感じていることも多いと思います。お子さんが暑いかどうかは、体幹(お腹や背中)の状態を見ていただくと分かりやすいと思います。
体幹が冷えていれば寒い、体幹が汗をかいていれば暑いと判断していただくと良いかもしれませんね。お話を伺う限りですと、少し着せすぎかもしれません。厚着をさせたり、体幹に汗をかいたりしている場合には、うつ熱になったりする可能性もあります。厚着をさせると、SIDSのリスクになることも指摘されています。お子さんの場合には、服装や掛け物は大人よりも1枚薄い程度でちょうどいいと言われていますので、ママさんを基準にしていただいて、少しママさんよりも1枚薄めでお過ごしいただくといいかもしれませんね。
また、低月齢のお子さんは、神経がまだ未熟なので、モロー反射などもでやすいですし、睡眠中など眠りが深くなると、身体などが不随運動というビクッとした動きがあることがあります。 また、まだ原始反射のある時期にもなりますので、音や振動で反射が起きることもあります。 自然な生理的なものなのですが、どうしても起きてしまうことがあるかもしれませんね。どうしてもおくるみなどをおくるみなどは寝る時だけお使いいただいて、寝付いたら外していただいたりするのも一つと思います。あまり汗をかくほどおくるみで包んだり、寝付いた後もおくるみをし続けるのはあまりお勧めできませんので、寝かしつけの際だけにおくるみをご使用になるか、おくるみなしの方法での寝かしつけに慣れていかれる方がいいかと思いますよ。
また、夜中にギャン泣きしてしまうことについては、お子さんは眠りが浅いので、夜中に起きてしまった時にうまく寝られないと、泣いてしまうことも多いです。授乳や抱っこ、添い寝などの対応で再度寝られるのであれば、その対応でいいですよ。色々お試しいただいて、お子さんに合った方法を見つけてくださいね。
2026/1/16 5:35
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