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就寝中の寝返り防止グッズについて
chii
4ヶ月半の男の子です。
3ヶ月半の頃から寝返りを始めたのですが、最近就寝中も寝返りをするようになりました。
寝返り自体はスムーズにできており、日中はそのままうつ伏せでしばらく遊んでいます。
就寝中は7~8時間連続で寝てくれて夜泣きも無いので助かっているのですが、寝返りしても泣かずそのまま顔を横に向けて寝ているため、私も気付けずしばらくうつ伏せの状態で寝ています。窒息が心配なので気づく度に一応仰向けに戻してはいます(このとき起きないことがほとんどです)。
うつ伏せでも呼吸できているので私はこのままでも大丈夫かと思っているのですが、夫は窒息するのではとかなり心配していて、寝返り防止のベルトを通販で購入していました。厚労省のガイドライン等には寝返り防止グッズはあまり推奨されていないようなのですが、使用しても問題ないのでしょうか?また、就寝中に赤ちゃんの身体をしっかり固定してしまってもいいのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。
3ヶ月半の頃から寝返りを始めたのですが、最近就寝中も寝返りをするようになりました。
寝返り自体はスムーズにできており、日中はそのままうつ伏せでしばらく遊んでいます。
就寝中は7~8時間連続で寝てくれて夜泣きも無いので助かっているのですが、寝返りしても泣かずそのまま顔を横に向けて寝ているため、私も気付けずしばらくうつ伏せの状態で寝ています。窒息が心配なので気づく度に一応仰向けに戻してはいます(このとき起きないことがほとんどです)。
うつ伏せでも呼吸できているので私はこのままでも大丈夫かと思っているのですが、夫は窒息するのではとかなり心配していて、寝返り防止のベルトを通販で購入していました。厚労省のガイドライン等には寝返り防止グッズはあまり推奨されていないようなのですが、使用しても問題ないのでしょうか?また、就寝中に赤ちゃんの身体をしっかり固定してしまってもいいのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。
2026/1/14 16:10
chiiさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが寝ている間に寝返りをするようになっているのですね。
横を向いて寝てくれているようなのですが、窒息のリスクもありますので、引き続き気づいた時には体勢を仰向けにしてあげてください。
寝返り防止のベルトですが、あまりお勧めはしていません。
動きが不自由になることで、目を覚ますようになってしまうこともあります。
また寝返り防止のクッションを活用されてみてもそれを乗り越えてしまうこともあったり、窒息の危険性があることもあります。
私は呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのはどうかなと思います。
そうして硬めのマットでシーツをしっかりと張るようにされて、周りに柔らかい素材のものを置かないようにされるといいのではないかと思います。
そしてできる限り、日中に床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしていただくといいと思いますよ。
寝返り返りもできるようになることで、その分安心も増えると思います。
アメリカの小児科学会では、寝返り、寝返り返りが自由にできるようになるとそのままの体勢でも良いと言われていることもあるようです。
なので起きている時には、たくさんゴロゴロしてもらって自由に体勢を変えられるようになるようにされておくといいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが寝ている間に寝返りをするようになっているのですね。
横を向いて寝てくれているようなのですが、窒息のリスクもありますので、引き続き気づいた時には体勢を仰向けにしてあげてください。
寝返り防止のベルトですが、あまりお勧めはしていません。
動きが不自由になることで、目を覚ますようになってしまうこともあります。
また寝返り防止のクッションを活用されてみてもそれを乗り越えてしまうこともあったり、窒息の危険性があることもあります。
私は呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのはどうかなと思います。
そうして硬めのマットでシーツをしっかりと張るようにされて、周りに柔らかい素材のものを置かないようにされるといいのではないかと思います。
そしてできる限り、日中に床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしていただくといいと思いますよ。
寝返り返りもできるようになることで、その分安心も増えると思います。
アメリカの小児科学会では、寝返り、寝返り返りが自由にできるようになるとそのままの体勢でも良いと言われていることもあるようです。
なので起きている時には、たくさんゴロゴロしてもらって自由に体勢を変えられるようになるようにされておくといいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2026/1/14 20:56
chii
0歳4カ月
ご回答いただきありがとうございます!
やはり固定するのはあまり良くないのですね。。
センサーはぜひ使ってみたいです!
ただ夫はどうしてもベルトで固定したい、でないと心配で寝られないと言っているので、とりあえずベルトを使ってみます。。夜泣くようになってしまったらすぐセンサーに切り替えようと思います。
やはり固定するのはあまり良くないのですね。。
センサーはぜひ使ってみたいです!
ただ夫はどうしてもベルトで固定したい、でないと心配で寝られないと言っているので、とりあえずベルトを使ってみます。。夜泣くようになってしまったらすぐセンサーに切り替えようと思います。
2026/1/15 17:20
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