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日中の寝方について
a_yu
7ヶ月半になる我が子の日中の寝方についてご相談させてください。
現在、朝昼夕(短くて30分、長くて2時間ほど)のお昼寝をしていますが、どうしても抱っこしていないと寝ていてくれません。
おろすとすぐ目を開けて泣き出します。
以前は頑張って挑戦していたのですが、何度も失敗したり、成功してもすぐに起きてしまい、その後はグズグズになってしまうので抱っこ紐でそのまま起きるまで抱っこしてしまっています。
同じ月齢の子が布団やベッドにおろしてもそのまま熟睡している姿を見ていると、我が子は眠りがずっと浅い状態なのかと心配になっています。
離乳食は2回、家の中ではつたい歩きやハイハイで動き回って運動もしていると思います。
もうすぐ8ヶ月になりますが、抱っこしたままのお昼寝だといつまでも一人で寝る事ができない子になるのでしょうか?
アドバイスいただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
現在、朝昼夕(短くて30分、長くて2時間ほど)のお昼寝をしていますが、どうしても抱っこしていないと寝ていてくれません。
おろすとすぐ目を開けて泣き出します。
以前は頑張って挑戦していたのですが、何度も失敗したり、成功してもすぐに起きてしまい、その後はグズグズになってしまうので抱っこ紐でそのまま起きるまで抱っこしてしまっています。
同じ月齢の子が布団やベッドにおろしてもそのまま熟睡している姿を見ていると、我が子は眠りがずっと浅い状態なのかと心配になっています。
離乳食は2回、家の中ではつたい歩きやハイハイで動き回って運動もしていると思います。
もうすぐ8ヶ月になりますが、抱っこしたままのお昼寝だといつまでも一人で寝る事ができない子になるのでしょうか?
アドバイスいただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/1/12 12:59
a_yuさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが抱っこでないとお昼寝できないことがご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
抱っこでないとお昼寝しないお子さんは多いですよ。そもそも、お子さんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。お子さんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。
また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の睡眠の様子が異なったり、寝ている時間が違ったりするのは自然と思いますよ。できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、寝易くなるかもしれませんね。
夜は比較的スムーズに寝てくれますか?7〜8ヶ月ですと、お子さんの昼夜の区別がついてきている時期なので、どうしても日中は眠りが浅くなってしまうこともあります。
抱っこでのお昼寝が、ママさんのご負担になっていないのでしたら、今は抱っこでの寝かしつけでも構いませんよ。もし、気になるようでしたら、少しずつ夜の就寝時と同じような環境や入眠儀式を取り入れるようになさってみると良いかもしれませんね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが抱っこでないとお昼寝できないことがご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
抱っこでないとお昼寝しないお子さんは多いですよ。そもそも、お子さんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。お子さんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。
また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の睡眠の様子が異なったり、寝ている時間が違ったりするのは自然と思いますよ。できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、寝易くなるかもしれませんね。
夜は比較的スムーズに寝てくれますか?7〜8ヶ月ですと、お子さんの昼夜の区別がついてきている時期なので、どうしても日中は眠りが浅くなってしまうこともあります。
抱っこでのお昼寝が、ママさんのご負担になっていないのでしたら、今は抱っこでの寝かしつけでも構いませんよ。もし、気になるようでしたら、少しずつ夜の就寝時と同じような環境や入眠儀式を取り入れるようになさってみると良いかもしれませんね。
2026/1/13 13:52
a_yu
0歳7カ月
お忙しい中コメントありがとうございます。
夜は授乳中に寝落ちしてしまったり、授乳後もなかなか入眠できずグズってしまい抱っこで寝かしつけたりと、まだまだ安定していませんが、22時以降くらいになると深い眠りに入っています。
(それでも3時間おき起きる日もありますが…)
日中も寝室で寝かせたいのですが、寝室まで距離があり心配なのと日中の寝室は外が少し騒がしいため、リビングで寝かせるようになりました…。
抱っこでの寝かしつけが大丈夫なのでしたら私は苦ではないので、我が子が一番熟睡できるよう頑張りたいと思います。
夜は授乳中に寝落ちしてしまったり、授乳後もなかなか入眠できずグズってしまい抱っこで寝かしつけたりと、まだまだ安定していませんが、22時以降くらいになると深い眠りに入っています。
(それでも3時間おき起きる日もありますが…)
日中も寝室で寝かせたいのですが、寝室まで距離があり心配なのと日中の寝室は外が少し騒がしいため、リビングで寝かせるようになりました…。
抱っこでの寝かしつけが大丈夫なのでしたら私は苦ではないので、我が子が一番熟睡できるよう頑張りたいと思います。
2026/1/13 20:13
a_yuさん、お返事ありがとうございます。
お子さんが寝やすい状況で、ママさんのご負担でないのであれば、今はやってくださっている寝かしつけの方法でも問題ないと思いますよ。お子さんの場合には、成長に伴って、次第に変化してくることもありますので、今は見守っていただいていいと思いますよ。
お子さんが寝やすい状況で、ママさんのご負担でないのであれば、今はやってくださっている寝かしつけの方法でも問題ないと思いますよ。お子さんの場合には、成長に伴って、次第に変化してくることもありますので、今は見守っていただいていいと思いますよ。
2026/1/14 15:16
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