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ねんねについて
fr_xxx25
最近全然お昼寝をしなくなりました。
今週1週間の睡眠時間が平均11時間ほどです。
授乳後、ゲップやおむつをチェックしてから
眠たそうにしてるので置こうとすると泣き
抱っこしてあやし、また置こうとすると泣くの繰り返し。
何度か繰り返してようやく落ち着いたかな?寝たかな?と思ったら、すぐ目が開き、モゾモゾ動いてたり、手足バタバタとしてたりと、またすぐ授乳の時間(間隔1時間半〜2時間弱)となったりと、昼寝をしないです。
きっとなにかが昼寝の邪魔をしてるのでは?と
温度・湿度を見直したり、母乳だけじゃ足りないかな?とミルクをあげてみたり、抱っこしてあやしたりしてるのですが
泣いている理由がすぐわからず、、、
最近泣き声聞くのが辛くなり
イヤホンで音楽聴きながらあやしたりすることが増えました。
ワンオペのため
全て自分で対応しなければいけないというのが
ちょっもしんどくなりつつあります。
ただ私しかいないので
我が子のために心を鬼にして耐えますが
日中に昼寝を全然してくれないのは
何か原因があるのでしょうか?
今週1週間の睡眠時間が平均11時間ほどです。
授乳後、ゲップやおむつをチェックしてから
眠たそうにしてるので置こうとすると泣き
抱っこしてあやし、また置こうとすると泣くの繰り返し。
何度か繰り返してようやく落ち着いたかな?寝たかな?と思ったら、すぐ目が開き、モゾモゾ動いてたり、手足バタバタとしてたりと、またすぐ授乳の時間(間隔1時間半〜2時間弱)となったりと、昼寝をしないです。
きっとなにかが昼寝の邪魔をしてるのでは?と
温度・湿度を見直したり、母乳だけじゃ足りないかな?とミルクをあげてみたり、抱っこしてあやしたりしてるのですが
泣いている理由がすぐわからず、、、
最近泣き声聞くのが辛くなり
イヤホンで音楽聴きながらあやしたりすることが増えました。
ワンオペのため
全て自分で対応しなければいけないというのが
ちょっもしんどくなりつつあります。
ただ私しかいないので
我が子のために心を鬼にして耐えますが
日中に昼寝を全然してくれないのは
何か原因があるのでしょうか?
2026/1/10 14:30
fr_xxx25さん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんがお昼寝をしなくなったということで、ご相談ですね。
体力がついてきていることもあると思います。
試しに目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのもいいかもしれません。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。
うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。
また抱っこで寝てくれたなと思われても、10分ほどはそのまま待っていただき、次の動画のように時間をかけてゆっくりと動画内に出て来るような授乳クッションの上に寝かせてあげてみるのもいいかもしれません。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2
そうすると抱っこをされているような体勢で眠りにつけると思います。
フラットなところに寝かせてあげるよりも長めに寝てくれるようになることもあるかもしれません。
よかったら遊びを増やしていただきつつ、お試しください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんがお昼寝をしなくなったということで、ご相談ですね。
体力がついてきていることもあると思います。
試しに目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのもいいかもしれません。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。
うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。
また抱っこで寝てくれたなと思われても、10分ほどはそのまま待っていただき、次の動画のように時間をかけてゆっくりと動画内に出て来るような授乳クッションの上に寝かせてあげてみるのもいいかもしれません。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE?si=y6FU4Lp6Oqo0SaH2
そうすると抱っこをされているような体勢で眠りにつけると思います。
フラットなところに寝かせてあげるよりも長めに寝てくれるようになることもあるかもしれません。
よかったら遊びを増やしていただきつつ、お試しください。
どうぞよろしくお願いします。
2026/1/10 23:00
fr_xxx25
0歳1カ月
わかりました。
今日から試してみたいと思います!
今日から試してみたいと思います!
2026/1/11 7:27
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