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冬場の就寝時の服装について
SH
生後10日ほどの子どもが寝るスペースにおいて温度21℃前後で湿度50%前後の場合にコンビ肌着+スワドルの組み合わせで寝かせても問題ないでしょうか?手足は、冷たく感じます、、、
掛け布団などは、顔に掛かってしまうのが心配で使用は控えている状況です。
掛け布団などは、顔に掛かってしまうのが心配で使用は控えている状況です。
2026/1/9 18:40
SHさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝る時の服装についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
赤ちゃんが過ごすのに快適であるとされる室温は、季節によって異なります。夏の時季は26~28℃、冬の時季は20~23℃、また、湿度は一年中を通して、40~60%くらいが最適だとされています。
SHさんのお部屋の環境は、お子さんにとってとても快適な環境と思います。
今の時期は、季節の変わり目で急に寒くなることもあり、お子さんの服装に悩みますよね。お住いの地域や住居環境にもよりますが、大人が快適に過ごせる室内環境であれば、基本的には、大人と同程度の服装もしくは一枚薄い程度の服装でいいと言われています。ですので、例えばママさんが肌着の上に長袖パジャマと、毛布を掛けてお休みになっているのであれば、お子さんも今の服装でいいと思います。
お子さんが実際に寒いか暑いかを判断するのは、お子さんの体幹(お腹や背中)を見てあげてくださいね。どうしてもお子さんの場合には、手足が出てしまい、部分的に冷えてしまうことも多いのですが、体幹が温かければ、身体が冷えてしまうことはありませんし、もし汗をかいてしまっているのでしたら、少し暑い環境と思いますので、やはり掛け物は不要かと思います。その日の気温や室温によっても異なりますので、明け方気温が下がった時に、少し掛物を追加でかけてあげるなどなさってもいいかもしれませんね。掛け物をご使用なさって、お顔にかかることがご心配であれば、お腹だけかけてあげるようになさっても良いと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝る時の服装についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
赤ちゃんが過ごすのに快適であるとされる室温は、季節によって異なります。夏の時季は26~28℃、冬の時季は20~23℃、また、湿度は一年中を通して、40~60%くらいが最適だとされています。
SHさんのお部屋の環境は、お子さんにとってとても快適な環境と思います。
今の時期は、季節の変わり目で急に寒くなることもあり、お子さんの服装に悩みますよね。お住いの地域や住居環境にもよりますが、大人が快適に過ごせる室内環境であれば、基本的には、大人と同程度の服装もしくは一枚薄い程度の服装でいいと言われています。ですので、例えばママさんが肌着の上に長袖パジャマと、毛布を掛けてお休みになっているのであれば、お子さんも今の服装でいいと思います。
お子さんが実際に寒いか暑いかを判断するのは、お子さんの体幹(お腹や背中)を見てあげてくださいね。どうしてもお子さんの場合には、手足が出てしまい、部分的に冷えてしまうことも多いのですが、体幹が温かければ、身体が冷えてしまうことはありませんし、もし汗をかいてしまっているのでしたら、少し暑い環境と思いますので、やはり掛け物は不要かと思います。その日の気温や室温によっても異なりますので、明け方気温が下がった時に、少し掛物を追加でかけてあげるなどなさってもいいかもしれませんね。掛け物をご使用なさって、お顔にかかることがご心配であれば、お腹だけかけてあげるようになさっても良いと思いますよ。
2026/1/10 23:34
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