睡眠スケジュールと夜泣き

もうすぐ1歳の男の子です。伝い歩き、ハイハイ、後追いをします。

【夜の睡眠】
・就寝：21:00〜21:30
・起床：7:30前後
・夜泣き：1〜3回(9ヶ月頃からほぼ毎日)
→ 添い寝や抱っこで再入眠できる日もあるが、最近は「抱っこしても泣き止まない／置けない」夜泣きが増えた。

【昼寝スケジュール（最近）】
・朝寝：10:30〜12:00前後（1〜1.5時間）
・夕寝：16:30〜18:00前後（1〜2時間）
・1日2回、合計3時間寝ることが多い

【困っていること】
・以前は昼寝も夜の寝かしつけも夜泣きも添い寝で寝ていたのに抱っこ必須になっている
・抱っこから置けないときもある
・一度覚醒させてから寝かしつけ直すこともある

【質問したいこと】
 ①この月齢では朝寝と夕寝の長さや終了時刻は、どの程度までが適切でしょうか？夕寝は何時までにどれくらいで切った方がよいですか？(抱っこでしか寝付けないことからもうまく眠れなくなってしまっているように思えますが、睡眠スケジュールがよくないのでしょうか？)

②昼寝が2回から1回に移行する時期として、「朝寝が短くなって夕寝が早く長くなる」・「朝寝が長くなって夕寝がなくなる」、どちらのパターンが一般的でしょうか？

恐れ入りますがよろしくお願いいたします。