夜間の睡眠について

ちゃんさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんがなかなかまとまって寝てくれないことがお悩みなのですね。

お子さんが生まれてからずっと頻回に起きていて、ママさんとしては本当にしんどいですね。ここまでまとまってお休みできない状態で、毎日頑張ってこられましたね。
お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因であったり、まだ低月齢のお子さんですと、一度にたくさん飲めないので、夜中もお腹が空いてしまったりすることもあります。
また、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。
お昼寝は少しまとまってしてくれますか？お子さんによっても個人差があったり、時期的なものもありますので、なかなかすぐに改善する方法というのは難しいのですが、生後2〜3ヶ月になると、昼夜の区別がついてくるお子さんも増えてきます。日中はうつ伏せ遊びや手遊びなど体力を使う遊びをなさったり、少し外の環境で刺激を受けたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、次第に寝てくれるようになる場合もありますよ。また、お昼寝はまとまってしてくれるのであれば、お子さんがお昼寝している時には、家事よりも休息を優先なさってくださいね。
また、なかなか改善されなかったり、ママさんの疲労が溜まってしまい、お辛いようであれば、お住まいの地域の保健師にご相談なさってみてくださいね。今のちゃんさんに必要なサポートやサービスを紹介してもらえるかと思いますよ。

ちゃんさん、お返事ありがとうございます。
ショートスリーパーのお子さんですと、周りの方がまとまった睡眠が取れず大変ですよね。周りのご家族でサポートをしてもらったり、行政のサービスをお使いになるなど、ママさんがご体調を崩されないように、周りに助けてもらってくださいね。