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夜泣き?睡眠退行?について
はるママ
もうすぐ生後4ヶ月になる子供がいます。
ここ1ヶ月ほど昼夜関わらず、寝てても急に大声で泣き始める事があります。。
(夜の寝かしつけは22:00頃)
寝言泣きの可能性もあると思い、少し様子を見ますが、それで目が冴えてしまい、結局纏まって寝るのは1:00〜3:00頃になってしまい、起きるのは昼の11:00〜12:00頃で昼夜逆転の生活になってしまっています。
昼夜の区別がつけられるように夕方頃から部屋を暗くしたり、起きたら日の光を浴びせるようにしていますが、
これが夜泣きというものなのでしょうか?
なにか対処法はありますでしょうか?
よろしくお願いいたします。
ここ1ヶ月ほど昼夜関わらず、寝てても急に大声で泣き始める事があります。。
(夜の寝かしつけは22:00頃)
寝言泣きの可能性もあると思い、少し様子を見ますが、それで目が冴えてしまい、結局纏まって寝るのは1:00〜3:00頃になってしまい、起きるのは昼の11:00〜12:00頃で昼夜逆転の生活になってしまっています。
昼夜の区別がつけられるように夕方頃から部屋を暗くしたり、起きたら日の光を浴びせるようにしていますが、
これが夜泣きというものなのでしょうか?
なにか対処法はありますでしょうか?
よろしくお願いいたします。
2026/1/3 22:48
はるママさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの夜間の対応についてですね。
夜間に起きてしまった時には、今はどのようにして寝かしつけをされているのでしょうか?
月齢が大きくなってきたこともあり、その分お腹が空くようになって、起きてしまうこともあるかもしれません。
また夜の寝かしつけの時間が遅くなっていることもあるようなので、その分眠りの質が悪くなり、目を覚ますようになっていることもあるかと思いました。
夜間にどんなに起きていたとしても、朝は決まった時間に起こしてあげてください。
7時には起こしていただき、朝日を浴びさせてあげます。
活動開始時間を早めてみることで、夜の就寝時間も早まります。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
日中の摂取エネルギー量を増やしてみたり、夜間に目を覚ました時にも授乳をしていただくとどうかなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの夜間の対応についてですね。
夜間に起きてしまった時には、今はどのようにして寝かしつけをされているのでしょうか?
月齢が大きくなってきたこともあり、その分お腹が空くようになって、起きてしまうこともあるかもしれません。
また夜の寝かしつけの時間が遅くなっていることもあるようなので、その分眠りの質が悪くなり、目を覚ますようになっていることもあるかと思いました。
夜間にどんなに起きていたとしても、朝は決まった時間に起こしてあげてください。
7時には起こしていただき、朝日を浴びさせてあげます。
活動開始時間を早めてみることで、夜の就寝時間も早まります。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
日中の摂取エネルギー量を増やしてみたり、夜間に目を覚ました時にも授乳をしていただくとどうかなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2026/1/4 9:08
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