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悪阻について
ゆる
11週になります。悪阻がとにかくしんどいです。
元々メンタルが弱いのでもう無理ってなりそうです。
食べ悪阻、匂い悪阻、吐き悪阻、眠り悪阻の順に酷いのですが、何をしていてもいていなくてもずっと気持ち悪い。空腹でも気持ち悪いので食べないよりかは、、、と思い食べると更に気持ち悪くなって吐く。ご飯を作る時の匂いで吐く時も全然あります。そしてずっと気持ち悪いせいで横になってもすぐ寝付けるはずがなく結局朝になります。そこで体が疲労を感じ強制的に睡眠に入るという感じです。今22ですので産科の先生には若いからどうにかなるよって言われるのですが正直もうしんどいです。私の母や祖母は妊娠悪阻が16週まで続いたようで悪阻が酷い家系なんだよと言われますがあと5週しんどいです。
体調が良くて2食とか食べられる日もあれば水分でも吐く日、動かないせいで体力がなく少し歩いただけでもかなり疲れます。皆さんこれを乗り越えてるのでしょうか。何かアドバイスはありますか。
元々メンタルが弱いのでもう無理ってなりそうです。
食べ悪阻、匂い悪阻、吐き悪阻、眠り悪阻の順に酷いのですが、何をしていてもいていなくてもずっと気持ち悪い。空腹でも気持ち悪いので食べないよりかは、、、と思い食べると更に気持ち悪くなって吐く。ご飯を作る時の匂いで吐く時も全然あります。そしてずっと気持ち悪いせいで横になってもすぐ寝付けるはずがなく結局朝になります。そこで体が疲労を感じ強制的に睡眠に入るという感じです。今22ですので産科の先生には若いからどうにかなるよって言われるのですが正直もうしんどいです。私の母や祖母は妊娠悪阻が16週まで続いたようで悪阻が酷い家系なんだよと言われますがあと5週しんどいです。
体調が良くて2食とか食べられる日もあれば水分でも吐く日、動かないせいで体力がなく少し歩いただけでもかなり疲れます。皆さんこれを乗り越えてるのでしょうか。何かアドバイスはありますか。
2026/1/3 4:58
ゆるさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
悪阻がしんどいのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
悪阻の症状は、個人差が大きく、またその症状も様々です。一般的には、12週を過ぎると、少しずつ軽快してくる方も増えてきますが、それもまた個人差があります。
つわりの時期には、なかなか食べられない、飲めないことが多いかと思いますが、特に酷い時期は一時的と思いますので、今は食べられそう、飲めそうなものを摂取できる時に少しずつでもいいですので、摂取していただけるといいかと思いますよ。
なかなか根本的な解決は難しいのですが、胎盤が落ち着いてくると、悪阻の症状も落ち着いてくると思いますので、体調の少しでもいい時に、何か口にされるなどして、様子を見られてくださいね。
また、一日中ひどいつわりの症状が続き、まともに食事や水分をとれないままだと、肝臓や腎臓がうまく機能しなくなるという状態に陥ることもあります。つわりがあまりにつらい場合は我慢せず、早めにおかかりつけの産婦人科でご相談なさってくださいね。 つわりの症状は、1日のうちでも時間帯によって波があることもあります。ですので、少し体調のいい時間帯に、少なくとも水分は少しずつでも摂っていただいた方がいいかと思いますが、それも難しいような状況であれば、点滴の治療が必要になることもありますので、早めに産婦人科でご相談くださいね。 お大事になさってくださいね。
ご相談ありがとうございます。
悪阻がしんどいのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
悪阻の症状は、個人差が大きく、またその症状も様々です。一般的には、12週を過ぎると、少しずつ軽快してくる方も増えてきますが、それもまた個人差があります。
つわりの時期には、なかなか食べられない、飲めないことが多いかと思いますが、特に酷い時期は一時的と思いますので、今は食べられそう、飲めそうなものを摂取できる時に少しずつでもいいですので、摂取していただけるといいかと思いますよ。
なかなか根本的な解決は難しいのですが、胎盤が落ち着いてくると、悪阻の症状も落ち着いてくると思いますので、体調の少しでもいい時に、何か口にされるなどして、様子を見られてくださいね。
また、一日中ひどいつわりの症状が続き、まともに食事や水分をとれないままだと、肝臓や腎臓がうまく機能しなくなるという状態に陥ることもあります。つわりがあまりにつらい場合は我慢せず、早めにおかかりつけの産婦人科でご相談なさってくださいね。 つわりの症状は、1日のうちでも時間帯によって波があることもあります。ですので、少し体調のいい時間帯に、少なくとも水分は少しずつでも摂っていただいた方がいいかと思いますが、それも難しいような状況であれば、点滴の治療が必要になることもありますので、早めに産婦人科でご相談くださいね。 お大事になさってくださいね。
2026/1/4 6:41
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