寝かしつけについて

10ヶ月の女の子がいます。授乳してスワドルに入れてベビーベットに置くと寝てくれて、夜間1〜2回起きる程度でしたが、
8ヶ月の頃に鼻風邪をひいてから夜3時間おき、数日に1回はさらに朝方30分〜1時間に1回起きるようになってしまいました。
毎回授乳すると寝てくれます。
時間が空かず起きた時はトントンや抱っこを試しますが、泣き止まず授乳してしまうことが多いです。

朝寝、昼寝、夕寝も毎回授乳してから寝かしつけしています。
そのせいか、離乳食は毎回100gも食べません。

夜中頻回に起きるのは夜泣きでしょうか？
授乳以外で寝かしつけできるようにネントレなどした方がいいのでしょうか？

また、スワドルも卒業させたいのですが手が出ているとさらに起きてしまいます。
数センチ出して…など段階的に卒業させる方法などあるようですが、なにかいい方法があれば伺いたいです。