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夜の睡眠について
さゆ
2ヶ月の赤ちゃんの睡眠について相談させてください。
現在、19〜20時に寝かしつけし入眠して4〜6時間置きにおむつ替えと授乳をしているのですが、2日に1回程度、夜中に起きた際に2時間程覚醒してしまいます。
覚醒せずに寝てもらえる方法や対策はないでしょうか?
覚醒する日は授乳後にうんちをすることが多く、再度おむつを変えるタイミングでしっかり起きてしまいます。
声かけや目を合わせることはせずに薄暗い中でおむつ替えや授乳をして極力刺激を与えないようにしているのですが効果は感じられません。
また、昼間の過ごし方やお昼寝の時間は毎日ほぼ同じで、日中に2〜4回うんちも出ており便秘でもありません。
アドバイス等いただけると助かります。よろしくお願いします。
現在、19〜20時に寝かしつけし入眠して4〜6時間置きにおむつ替えと授乳をしているのですが、2日に1回程度、夜中に起きた際に2時間程覚醒してしまいます。
覚醒せずに寝てもらえる方法や対策はないでしょうか?
覚醒する日は授乳後にうんちをすることが多く、再度おむつを変えるタイミングでしっかり起きてしまいます。
声かけや目を合わせることはせずに薄暗い中でおむつ替えや授乳をして極力刺激を与えないようにしているのですが効果は感じられません。
また、昼間の過ごし方やお昼寝の時間は毎日ほぼ同じで、日中に2〜4回うんちも出ており便秘でもありません。
アドバイス等いただけると助かります。よろしくお願いします。
2025/12/28 8:36
さゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜間に授乳をした後うんちをするとそのまま目を覚ましてしまうようになるのですね。
2時間ほど起きているということで、なかなかお付き合いも大変になってしまうと思います。
体力が有り余っていることもあり、よりそのおむつを変えてもらう流れで起きてしまうこともあるのかなと思いました。
日中にうつ伏せ遊びをしてもらう時間を増やしてみるのはいかがでしょうか?
今ならば日にトータルで20分ぐらい遊べるぐらいの体力がついてきていると思います。
遊びつかれるようにもなってくると、その分夜間のねんねの様子にも変化が見られるようになることはないかなと思いました。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜間に授乳をした後うんちをするとそのまま目を覚ましてしまうようになるのですね。
2時間ほど起きているということで、なかなかお付き合いも大変になってしまうと思います。
体力が有り余っていることもあり、よりそのおむつを変えてもらう流れで起きてしまうこともあるのかなと思いました。
日中にうつ伏せ遊びをしてもらう時間を増やしてみるのはいかがでしょうか?
今ならば日にトータルで20分ぐらい遊べるぐらいの体力がついてきていると思います。
遊びつかれるようにもなってくると、その分夜間のねんねの様子にも変化が見られるようになることはないかなと思いました。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/28 20:45
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