卒乳後のケアについて

mlさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
卒乳後のケアについてですね。

今は日に一度だけの授乳になっておられるということなので、0回になった時には、ご自身で抱っこをするのが辛いなと思われるタイミングで搾乳をされてみるといいと思います。
そうして搾乳の間隔をあけていくようにされて、丸三日絞る間隔をあけられるようにされるといいですよ。
三日になるまでのそれほど張りや重たい感じも特にないようでしたら、そのまま三日経つまで待っていただいてもいいと思います。
そうしてよかったらこれまでの締めくくりとして、お近くの母乳外来でケアを受けられることをお勧めします。
ご自身では絞るのも難しいこともあると思います。
しこりなどなく終えられる方が、また次にお子さんをご出産された時にもその部分でのトラブルを防げるようにもなります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

mlさん、お返事をありがとうございます。

はい、お胸の張りがあるために、痛みで抱っこをするのが辛くなる時には搾乳をされてみるといいですよ。

授乳をおしまいにされて、その後搾乳を上記のようなタイミングで行っていただきます。
そうして搾乳をするタイミングが丸三日空くようになった時には、母乳外来へいかれてみてください。
どうぞよろしくお願いします。