3ヶ月の就寝時間について

ゆゆさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
就寝時間についてですね。

そうですね。
少し遅めなように感じます。
20時ごろには寝かせてあげていただけるといいと思いますよ。

夜間の睡眠時間が短くなってしまうこともあります。
お風呂の時間をもう少し早めていただき、20時ごろには寝かせてあげるようになさってみてください。
お家の事情もあるかもしれないのですが、お子さんのペースに寄り添っていただけたらと思います。

日中に起きている時間が長くなったり、活動量も増えてきることもあり、眠たくなる時間も変わってきているかもしれません。

どうぞよろしくお願いします。