睡眠後退について

まるみさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。
夜泣きのことついてご相談くださいましたね。

一般的に、睡眠退行とされる現象は夜泣きを指しますね。

最近では、よく睡眠退行という言葉が出ますが、睡眠退行自体は医学的な用語ではありません。
退行とは元に戻る現象を指し、ネガティブな印象にりがちですが、実際に生じている現象としては、お子さんの脳の成長に伴い、夜間に目覚めると考えられています。
発達の進行、睡眠状態の成長と考えてポジティブに捉えて良い状態とされます。

以前も少しお話しさせていただきましたが、お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしていると考えられています。
これにより、
日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしているとされますよ。


この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。

特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。

つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思いますよ。

これらを踏まえて以下のご質問に回答させていただきますね。

①このスケジュールでなにか夜起きない為にアドバイスをいただけると嬉しいです。
▶︎日中のスケジュールは良いとおもいます。

②夜間授乳を辞めると寝るようになると聞いたことがあるのですが、いつから夜間授乳を辞めれますか？
ちなみに体重は小さめで成長曲線の1番下です。
▶︎確かに夜間興奮して目覚めて⇨授乳して⇨再入眠するといったサイクルに慣れている可能性があります。
目覚めること自体は生理現象なため、止められないですが、授乳して⇨再入眠の介入は大人側のトライで変化するケースもあります、
授乳しないと眠れない慣習からの脱却にはなりますので、泣いても抱っこを繰り返すことで、夜間の授乳に依存しなくなる可能性はあります。

現状に対してできる事がありますので、よかったらこちらの記事をご覧になってみてくださいね！
よろしくお願いします。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926